EPISIODIO 31 CIKUTA PROJECT en AMOSDECASA -LH MAGAZIN Radio

Es sencillo hacer que las cosas sean complicadas pero es difícil hacer que sean sencillas friedrich nietzsche muy buenos días amas de casa que tal como éstas son las ocho de la mañana a las siete y las islas canarias una mañana fresquita porque estamos ya de camino ya el invierno y en la que vamos a disfrutar de muchas cosas porque bueno ya estamos a las puertas del fin de semana ya asado la semana se pasa volando el tiempo se pasa volando cuando empezamos el lunes pensamos que nos queda un camino enorme para acabar la semana y cuando nos damos cuenta ya estamos a fin de semana así que ahora toca disfrutar y disfrutar empezamos disfrutando del programa de amos de casa el programa de amos de casa que se el radiofónico para todo el mundo siempre nos gusta empezar con un comentario de la semana y es que según una encuesta del cis el centro de investigación sociológica más de cincuenta por ciento de la población no practica deporte alguno la actividad física se reduce a bueno pues algunos dicen que a caminar algo caminar fin pero poquito vas y el otro cincuenta por supuesto que sí que hace actividad física y es que la actividad física es muy importante porque tienen muchas ventajas entre ellas bueno pues reduce bueno el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares tensión arterial alta cáncer de colon diabetes en fin un montón de de enfermedades las podemos evitar simplemente caminando no hace falta ponernos hacer tampoco grandes ejercicios en el gimnasio caminar eres uno de los deportes más sanos y más sencillo acompañar a juan el artificio de la para siempre véase toda la cabeza que hay que mirar es el deporte mejor para ayudarnos a uno a los que nos no somos muy proactivos de lo mejor de gimnasios pues esto es una algo que podemos hacer también ayuda a controlar el sobrepeso la obesidad este okay bueno esta lacra como digo yo que tenemos en la sociedad y que muchas veces también están padeciendo nuestros pequeños que hay que tener cuidado con ello también hay que mirarlo bastante también fortalece los huesos en fin tiene muchas ventajas por ello mantenerse en forma es fundamental y tanto que queremos que mantenerse de forma porque aquí bueno aquí estamos todos perfectos aquí mira mira vosotros juanillo dado viéndote ahora estamos pero verdad al igual que todos los oyentes que nos escuchan en magasin y sí pero claro siempre buscamos perder algún kilito que me sobra algo por ahí tal en fin y qué puedo hacer pues hacer ejercicios de una manera muy sencilla porque hoy vamos a hacer ejercicio y además vamos a mantener nuestra casa limpia si eso se puede hacer sí luego lo vamos a decir qué hacer ejercicio cómo se puede hacer quemamos calorías limpiando nuestra casa haciendo las actividades que podemos hacer diarias luego nos gusta acercarnos a ciertas partes del mundo y es que el desayuno que es la hora del desayuno tiene ciertas peculiaridades en diferentes partes del mundo por ejemplo hoy nos vamos a ir hasta israel y es que en israel tienen un desayuno que se llama galileo el desayuno galileo es una bar creación del desayuno real y basada en los alimentos y tradiciones de galilea que es una región que está en el norte de israel conocida por su diversidad cultural y riqueza agrícola suele hacerse entre las siete y las nueve de la mañana la gastronomía realista es excelente sobre todo a la hora del desayuno y en qué se basa pues se basa eh pescado en escabeche huevos ensalada que eso es en fin una serie de de productos que hacen que empiece en la mañana bueno pues en fin de una manera con bastante energía el desayuno tradicional israelí también es conocido por ser abundante y saludable así que bueno hoy nos hemos acercado a otra parte del mundo para a desayunar y como siempre nos gusta dar la noticia positiva y en este caso nos vamos a ir al mundo de los barcos porque un barco histórico se va a convertir en el arrecife de de arrecife artificial más grande del mundo se trata del barco histórico es ese y una street está construido en la década de los cincuenta y dio servicio militar hasta que se convirtió incluso en trasatlántico de lujo por él por su cubierta estuvieron deambulando celebridades y jefes de estado como por ejemplo john fitzgerald kennedy que paseaba bueno la cubierta cuando hacía estos viajes que hacía trasatlántico lo van a hundir cerca de de una parte de florida para que se convierta pues en eso en un arrecife de coral y además va a ser uno de los magnates del mundo el hundimiento que la nave pues es un hábitat marino y será atractivo para fiadores y también no solamente para dar publicidad sino para tener un planeta mucho mejor así que