Episodio 112: Passeggiata, Suplementos Probióticos, Amenorrea y Definición, Almidones en Cena y más

Hoy respondo a varias de vuestras consultas:
- Passegiata: ¿Es bueno caminar después de cenar?
- Probióticos: Cómo elegir un buen suplemento y cuándo tomarlo.
- Triada de la mujer atleta: ideas para recuperar la regla, y cómo hacer una fase de definición posterior.
- ¿Se deben comer almidones en la cena después de entrenar?
- Revisión de últimos estudios sobre saltarse el desayuno y riesgos del aceite de coco.
- Problemas con la comida trampa, o por qué los alimentos procesados nos sientan mal tras dejarlos.