
Episodio 116: Dieta PaleolÃtica y Cetogénica para Deportistas, con Marc Vergés

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Comments
Esta entrada es muy my buena
SerÃa interesante tomar un batido de aislado despues de entrenar estando en cetosis?
Llevo haciendo dieta cetogenica desde hace 6 meses, a los tres meses hice ultrapirineu y es totalmente cierto lo que comenta Marc, llevaba muy pautado la comida y sales y disfrute la carrera muchÃsimo, no tuve en ningún momento pajaras, ni picos de insulina.
Muy interesante, Marcos!
Muy bueno Marcos. Seria interesante un programa sobre el veganismo en el deporte, con suplementacion.
Muy bueno Marcos. Seria interesante un programa sobre el veganismo en el deporte, con suplementacion.
Muy bueno Marcos. Seria interesante un programa sobre el veganismo en el deporte, con suplementacion.
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me sumo a la idea de un podcast de resistencia con intensidad
Genial como siempre, pero apuntar que las almendras, como fuente de proteÃna para después de entrenar habrÃa que comer casi 200g no 40g como comenta ¿No? Sigue asà Marcos!