Episodio 121: Carne convencional y hormonas, Cetosis y Definición, Adipostato, Gafas de Sol, Lectinas y Salud Bucal
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Comments
Buenas Marcos, gracias por tu podcast. Veo que comentas como ventaja del ayuno intermitente tener que cepillarte menos. Realmente lo de cepillarse después de las comidas es solo una regla fácil de recordar, en la carrera lo que nos enseñan es que hay que cepillarse cada 8 horas, hayas comido o no. El motivo es que es el tiempo que tarda el biofilm bacteriano en organizarse y ser peligroso. Si comes cinco veces, no tienes que cepillarte 5 veces.
Sois los mejores. Os quiero.
llevo un mes sin comer carne....la primera mejora me crece la barba menos...eso que quiere decir? hay hormonas demás, en la carne
saludos desde Peru
GENIAL
Muy bien audio como siempre. Solo una pregunta, ¿Por qué has quitado una parte de la intro?