Episodio 148: Mujeres que Corren y Actividad física como parte del tratamiento contra el cáncer, con Cristina Mitre

Oyéndoos dan ganas de todo, menos de quedarse en casa.
Fabulosa la entrevista.
gracias a los dos

corre de manera continuada si encima tu movimiento durante 8 horas es sobre la silla de un despacho te machaca las rodillas. Evolutivamente no tiene sentido tampoco

pensé que ibamos a ser 3, yo y mis 2 amigas ... el burro delante para que no se espante. Que egocentrica es siempre esta mujer. me te he escuchado el podcast suyo entrevistando a Marcos y no le dejaba hablar, una de las interrupciones fue para comentarnos que su padre se había puesto una sauna, wow qué interesante jajaja

A los hombres también les pasa eso no es exclusivo de la mujer

No estoy de acuerdo en el tema de la cosmética tampoco. Seguramente ahí de equivoca. Las mujeres que se preocupan de su salud generlamnte hacen deporte ya sea correr, hacer zumba, yoga o pasear. El secreto es el movimiento y estas personas que abogan por una vida saludable lo saben generalmente 

Hola Cristina! 

Me ha gustado la entrevista, sobre todo porque animas a practicar deporte, y la importancia de implantarlo en hospitales y personas con cancer.

Pero cuando hablas de los parabenos y dices la frase “los cosméticos no contienen tóxicos”. Te animo a que investigues un poco más sobre esto, aquí te dejo un dato. 

“Cada día las mujeres nos aplicamos unos 17 productos cosméticos de media y hasta 7 los hombres, entre jabones, cremas, pasta de dientes, lociones o maquillaje. Productos que incluyen unos 12.000 ingredientes cosméticos, pero al no ser farmacológicos solo se inspeccionan un 20%. De estos 1.200 ingredientes investigados, la mitad son tóxicos.”

Muchos de ellos son disrruptores endocrinos, cancerígenos, provocan alergias, dermatitis, etc..

¿De qué serviría hacer deporte y comer saludablemente si nos aplicamos productos tóxicos en nuestra piel que pasan inmediatamente al torrente sanguíneo?

Puedes saber un poco más a través de los estudios del Dr. Olea sobre los disrruptores endocrinos.

¡Saludos!

Que fino has estado "Estarías liderando el movimiento mujeres que hacen zumba". Estaba claro que "Mujeres que zumban" no era un buen título jajajaj :)

Muy buen podcast!

buenísimo radio fitnes revolucionario y la invitada, saludos desde Perú

Los que no somos mujeres tenemos algún sitio? :P

Genial podcast! Correr siempre es una asignatura pendiente! Pero escuchando el audio te da fuerza para quitar todos esos complejos y enfrentar las adaptaciones q requiere el cuerpo-mente. Gracias a los dos ! un saludo!

una absoluta maravilla de programa! gracias a ambos por facilitarnos la vida a los amantes del deporte y la salud!

Os sigo a los dos, sois geniales. Empecé a correr a los 30 años, con 3 5 empecé con el trabajo de fuerza, mi motivación de correr era para despejarme del estrés sin ánimo de marca, ahora he tenido que dejarlo por varias lesiones de rodilla, tengo 50 años, sigo con el gimnasio pero añoro mis salidas a correr, saludos 

Vaya 2 cracks!

Os sigo ambos!
Encontraros en el mismo podcast ... Me ha encantado! ????

Cristina y Marcos, muchísimas gracias por el programa.

Genial programa, gracias por los datos que aportas y por tu trabajo Cristina. Y gracias Marcos por tus programas.