Episodio 154 - Fortalece Tu Autoestima y Transforma Tu Desempeño Profesional

Bienvenidos a todas y todos a pedro out of cinco minutos de cápsulas para liderar tu camino con pedro barrientos hola espero que muy bien al igual que yo contenta y emocionada porque nos volvemos a encontrar en este lugar un espacio para nuestro crecimiento personal y profesional hoy vamos a explorar estrategias para mejorar nuestra vida personal y profesional por ello es necesario tener en cuenta que vamos a hablar sobre un tema importante en nuestro desarrollo profesional y se trata del autoestima al fortalecer tu autoestima no a remitir ayuda a transformar nuestro desempeño profesional de manera sorprendente así que que estos minutos y descubre cómo pueden lograron la mejor manera de seguro ya sabes que la autoestima se refiere a la valoración que se tiene de sí mismo o de ti misma es como te percibe y cuando te respeta y aprecia el ámbito laboral una autoestima sólida influye en tu confianza en tu capacidad de enfrentar el desafío y en tu interacción con lo demás hay varias razones por la que pueden tener baja autoestima en el trabajo entre ellas se incluye experiencia pasada negativa hititas costa antes falta de reconocimiento o compararte continuamente con los demás esta causa puede hacer que dude tus habilidades y que te sientas inseguro vamos a verlo con tres ejemplo cotidiano y podemos encontrar en nuestro alrededor imaginemos a maría y su presentación importante maría siempre ha sido muy dedicada en su trabajo pero cuando le pidió presentar un proyecto ante la junta directiva se sintió paralizada por el miedo su baja autoestima le hacía pensar que no era lo suficientemente buena sin embargo o un poco de preparación y recordando sus logros anteriores pudo presentar con confianza y recibió elogios en su trabajo también podemos pensar en carlos y las opiniones de los demás carlos trabajó un entorno donde su colega a menudo criticaba su trabajo por el tiempo empezó a creer todo lo que escuchaba y así inicia esa duda de su capacidad y un día decidió centrarse en la crítica constructivas y deja de lado las opiniones negativas al asilo comenzó a verla mejora en su desempeño y su autoestima se fortaleció igualmente está la situación de anna y su comparación constante ana siempre se comparaba con su compañero de trabajo pensando que todos eran mejores que ella esto afecta su productividad y mi vista al empieza a enfocarse en su propia fortaleza y logros en lugar de compararse con los demás ana vio un cambio positivo en su confianza y en el rendimiento laboral para superar estas situaciones puede considerar las tres de que te voy a compartir a continuación autoconocimiento conoce tus fortalezas y debilidades acéptala le permite trabajar en ella sin que te afecte tu autoestima te dejaré en la casilla lo comentario un enlace para un curso totalmente gratis que tan financiado por mi programa de con social de pelo y que te será de gran ayuda en este punto aceptación aprende aceptar los errores como parte del proceso de aprendizaje nadie es perfecto y todos cometemos errores de conocimiento celebra tu logro por pequeño que sea reconocer tus éxito fortalece tu autoestima cómo mejorar dichos aspectos señalados comienza con tres siempre paso primero establece metas realistas plantéate objetivos a alcanzar que te permiteme tu progreso y sentirte competente ante la situación que pueda estar atravesando en la actualidad segundo rodéate de personas positivas busca apoyo de colegas amigo que te motiven y que valoren tu trabajo tercero practica la autoafirmación repite afirmaciones positivas sobre ti mismo o de ti misma diariamente esto te va a ayudar a programar tu mente para que se enfoque en lo positivo si quiere profundizar más en este tema y trabajar directamente para fortalecer tu autoestima invito a reservar una sesión de coaching conmigo a un precio especial encuentra el enlace