Episodio 201: Prevenir y Tratar la Depresión a través de cambios en el Estilo de Vida, con Eva Garnica

• Bamboo Podcast
• Tue, 02/15/2022 21:06

La salud mental es un aspecto muy importante de la vida diaria y nos parece relevante que se sepa que la depresión existe y si bien es algo de lo más común con todo lo que vivir implica, no hay porque tener que lidiar con los estragos pesados de ello. Por eso hemos grabado varios podcast para encontrar los medios necesarios para atacar a la depresión desde todas las trincheras posibles. Un gusto que cada vez haya más contenido público que este tema para que deje de estigmatizarse ¡Gracias por compartir! 🙌

• Maria José
• Sat, 05/08/2021 18:33

buenisimo

• Miguel Micolau
• Fri, 11/27/2020 19:12

Muchísimas gracias por este programa. Revelador, positivo y energizante!!!!

• Anonymous
• Fri, 08/28/2020 12:49

Súper interesante. Hace 4 años pase por una depresión, estuve un año con psicólogos, por casualidad y por recomendación para ayudarme con la artrosis, comencé a hacer dieta cetigenica y en dos quince días comencé a salír de la depresión. No lo relacione hasta que comencé a leer más sobre la inflamación, hormonas etc Ahora estoy estudiando nutricion.

• Santi Martin
• Tue, 08/18/2020 13:54

increíble podcast, espero poder ayudar a mucha gente con estos grandes consejos..un abrazo y seguir asi

• belen1437
• Mon, 07/20/2020 03:05

Me encantaría poder estar más tiempo con la gente que me hace bien y no tanto con mí "familia". Me encantaría poder salir de mí casa y no estar en cuarentena solo saliendo el día que le toca a mí terminación de documento a comprar. Pero bueno, se hace lo que se puede. Saludos desde Argentina

• Anonymous
• Mon, 06/01/2020 13:52

De mis podcast favoritos.. gracias y mil gracias

• Anonymous
• Tue, 05/12/2020 15:53

Excelentes aportaciones. Ayuda mucho a la toma de conciencia para empezar por pequeñas acciones. Enhorabuena

• Sir_Goe
• Fri, 02/28/2020 08:20

Ha sido muy interesante. Gracias a los dos por la difusión de este tipo de contenido. por otra parte, también sería interesante tratar el tema del transformó de ansiedad, que creo (desde el desconocimiento) que va muy ligado con este tema.

• Psychonaut
• Sat, 02/01/2020 17:17

Acabo la entrevista con lágrimas en los ojos. Qué maravilloso último consejo nos da la Doctora Garnica acerca de cómo podría la familia manejar personas cercanas con ansiedad. Ojalá pudieran entender eso mis padres. Impecable programa, Marcos y doctora, que nivel científico, lógico y humano. Y que puntos más interesantes donde poder seguir investigando nosotros los que sufrimos depresión. Un abrazo y gracias de corazón