Episodio 25. El bote de la felicidad.

Muy buenos días soñadores y soñadora revolucionarios y revolucionarias jueves nueve de diciembre aquí estoy de nuevo con vosotros y con vosotras en la cuarta revolución dentro de las rutinas cada acción y cada pensamiento deja huella en el cerebro aunque no seamos plenamente conscientes de ello es una frase de nuestra maravillosa elsa punset y gracias a ella vamos a tener hoy nuestro reto de ario seguramente alguno de vosotros y vosotras conocerá la técnica del bote de la felicidad muy utilizado para educar el cerebro de un niño en positivo es mucho más fácil quieres de pequeños nos enseñen a crear y a pensar en positivo que cuando ya tenemos pues cuarenta o cincuenta o incluso treinta años con la misma dinámica del no de los problemas en soluciones etcétera etcétera obviamente tanto un niño como un adulto que piensa en positivo buscará siempre soluciones a los problemas y de eso se trata de aquellos yo prefiero llamarlos en vez de problemas contratiempos tampoco situaciones diferentes mejor verdad vale pues vamos a usar con nosotros normalmente se hace con los niños con toda la familia la técnica del bote de la felicidad que hacemos normalmente cogemos un bote y en de cristal un tarrito de cristal o bien de plástico y metemos cogemos papelitos de colores y nos gusta que que se vea lo que hay vale y cogemos y anotamos en cada papelito todas aquellas cosas positivas que nos han pasado a lo largo del día pero como se que muchos de vosotros y vosotras sois muy digitales podemos usar el bote dicho creo que vamos a ser las dos cosas vamos a usar el bote pero antes de eso vamos a coger siempre vamos el móvil a todos lados vamos a coger nuestro móvil vamos a abrir nuestro block de notas o incluso podemos mandárselo a una persona que tengamos mucho afecto mucho cariño mucha estima le vamos a mandar nos vamos a anotar mejor todas aquellas cosas que nos pasan positivas a lo largo del día y por qué os pido que las anote y según nos pasen conduciendo no a ver cuando tengáis un momentito para anotar las por qué porque el cerebro está programado curiosamente para recordar las cosas negativas empecé para todo lo contrario entonces tenemos que darle una vuelta de tuerca y ayudarlo un poquito a que se ponga en marcha ponga la quinta y vaya por la vida con una sonrisa es muy facil en los niños y hemos perdido esa esa esencia que todos llevamos dentro la hemos olvidado por eso en muchas veces es muy positivo rodearse de niños totalmente creativos y contagiarse de su humor y de su de son