Episodio 26 - Musicoterapia y TDAH, con Joan Pérez Puigdomenech

¿Por qué la ignorancia perjudica seriamente la salud? Bienvenidos a un nuevo episodio de Buenos Días TDAH.

Un podcast sobre TDAH creado por un padre, pero que por suerte cuenta con la ayuda desinteresada de los mejores expertos y profesionales.

Un podcast pensado para ayudarte a conocer el TDAH, para contarte todo lo que puedas necesitar en tu día a día.

Para acompañarte, para formarte, para escucharte, para perderle el miedo al TDAH y ayudar a quien más quieres.

Buenos días, TDAH.

En el episodio 26 del podcast hablaremos de música y de TDAH.

La música, en esto existe una práctica o unanimidad de opiniones, puede tener efectos muy positivos sobre la salud mental de las personas.

La música provoca que se liberen determinados neurotransmisores y hormonas en el cerebro que pueden evocar o provocar reacciones emocionales.

La música puede reducir la presión sanguínea y el ritmo cardíaco.

Se sabe que la música puede reducir el estrés y la ansiedad, además de ser un interesante instrumento para regular las emociones.

Se dice que también es un interesante activador de la memoria y de la atención.

Nadie negará que la música en el cine ayuda a emocionarnos, a conmovernos, a asustarnos.

Favorece la creatividad, la verbalización de los sentimientos y de los pensamientos.

Además, tocar un instrumento puede ser una magnífica palanca o herramienta para mejorar la memoria de trabajo, la coordinación, la atención y otras capacidades.

Algunos estudios han demostrado que simplemente con escuchar 30 minutos de música clásica relajante puede reducir los niveles de cortisol en sangre y además está al alcance de cualquiera.

En el episodio 26 del podcast hablaremos de música y de TDAH.

Comenzamos hoy con la presencia de uno de los mejores músicos-terapeutas de nuestro país, Joan Pérez Puigdomenec, profesor de piano, bajo y lenguaje musical, además de director del Aula de Música a la Orquestra de Granojer, Barcelona.

Joan, buenos días. Muchas gracias por acompañarnos esta mañana aquí en el podcast.

Es un placer que nos puedas ilustrar sobre una materia un tanto específica.

No es fácil encontrar especialistas en este tema.

Muchas gracias. Un placer estar aquí, Daniel.

Oye, te voy a hacer una pequeña encerrona para abrir boca.

Cuéntanos a todos un poco quién es Joan Pérez Puigdomenec y cómo acabas dedicándote a la música.

¿Qué relación tienes con este trastorno? Haznos un resumen de tu biografía, de tu vida.

Cuéntanos algo para que te empezamos a conocer.

Sí, por supuesto. Yo soy Joan Pérez Puigdomenec, director del Aula de Música a la Orquestra de Granojer.

Es una ciudad cerquita de Barcelona.

Aquí es una escuela de música donde damos música y también musicoterapia.

Yo soy musicoterapeuta. Vengo de padres músicos.

Mi padre es cantante y guitarrista, mi madre pianista y pedagoga musical.

Desde pequeñito ya me inicié en la música, desde los tres años, un poquito.

Y tiré hasta los doce años.

Y ahí, como pasa con muchos niños, muchos adolescentes, me tiré muchos años haciendo flauta travesera, lenguaje musical, violín...

Pero después a los doce me fui a jugar a balombana, como podría haber sido otro deporte, como hacen muchos chicos.

Y ahí dejé la música un poquito apartada.

Ya se sabe lo que dicen en casa del herrero cuchillo de palo.

Y entonces resulta que cuando fui más adolescente, yo iba encaminado, que eso es una cosa curiosa, a ser policía.

Me viene de vocación. Tengo muchos policías en la familia.