Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.
  • 22/12/2019
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Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso.

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Episodio 28: Neuroplasticidad para bajar de peso. description

En el tema de bajar de peso hemos ignorado la pieza más importante, nos enfocamos sólo en lo que comemos, en cuánto comemos y en la cantidad de ejercicio que hacemos, sin tomar en cuenta que todas nuestras decisiones nacen de nuestra mente. Podemos matarnos de hambre y bajar unos cuantos kilos pero si no hacemos cambios reales en nuestra mente, vamos a recuperar el peso perdido en poco tiempo. Aquí es donde entra la Neuroplasticidad, que es la capacidad que tenemos todos de cambiar nuestro cerebro a cualquier edad, ¡no dejes de escuchar este episodio! y haz que tu cerebro trabaje en tu favor y no en tu contra.

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Comments

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Alejandra

Como anillo al debo, me fascinó, gracias!! A ejercitar al cerebro para lograr mi meta♥️💪

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luz Marina

me encanto gracias

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