Episodio 3 - ¿Qué técnicas o herramientas puedo utilizar para aumentar mi autoestima y creer más en mí mism@?

Hoy abordaremos las siguientes preguntas y más!

¿Cómo puedo identificar y cambiar los pensamientos negativos que tengo sobre mí mism@?

¿Qué puedo hacer para dejar de compararme con los demás?

¿Cómo puedo establecer metas realistas y celebrar mis logros?

 

Conversa conmigo de una manera inspiradora al mismo tiempo que maximizas tu desarrollo personal!🙏

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