Episodio 33 - Bienestar sexual y placer sensual en menopausia

Hola, y bienvenida a este espacio en el que rompemos mitos y hablamos sin filtro sobre la menopausia. Soy Lola Marín, facilitadora y divulgadora de bienestar en menopausia y autora del libro Menopausia sin secretos. Si buscas entender esta etapa y cómo vivirla con bienestar, este es tu espacio. Encontrarás herramientas, prácticas y consejos para que enfrentes cada cambio con confianza. Vamos a transformar la menopausia en una oportunidad para crecer y empoderarte. Comencemos juntas este viaje.

Hola, bienvenida de nuevo a un episodio de nuestro podcast Menopausia sin secretos. Hoy vamos a adentrarnos en un tema muy delicado que muchas mujeres en esta etapa sufrimos, que es la sequedad vaginal, el dolor en las relaciones íntimas, líbido y mucho más.

Para ello, tenemos con nosotras a una experta en salud sexual femenina y menopausia, quien nos ayudará a entender qué está pasando en nuestro cuerpo y qué soluciones, sobre todo soluciones, existen para disfrutar plenamente de esta etapa de la vida. Ella es Dina, es directora y fundadora de La Maleta Roja, una marca especializada en bienestar sexual y placer sensual. Hola, Dina, cuéntanos un poco quién eres. Bienvenida a este maravilloso podcast y estamos deseosas de escuchar tu sabiduría en este tema.

Hola, gracias. Bueno, me presento. Algunos ya me conocerán o conocerán la empresa. Yo soy fundadora y directora de La Maleta Roja. Es una empresa que fundé hace 20 años y se dedica realmente más que a salud sexual, porque salud sexual, digamos, es un término bastante amplio y profesional. Nosotros más bien a bienestar sexual, porque hay que tener en cuenta que hay muchos profesionales que estudian esto, hacen carreras.

Nosotros lo que dedicamos como Maleta Roja es realmente asesorar sobre productos que pueden ayudar en esta etapa de la vida, que es una etapa relativamente larga. Sí, y a esto me gustaría felicitar a todas aquellas mujeres que han llegado a esta etapa. No hay que olvidar que es un privilegio llegar a 50 y muchos más. Entonces, no hay que verlo como una etapa negativa, todo lo contrario, es una etapa extremadamente positiva.

Mucho, sí, sí. Y creo que a veces se ve como algo, como un marrón negro que va a aparecer en nuestras vidas. Así todavía no lo tienen vendido, ¿no, Dina? Todavía arrastramos esa ideología de la menopausia negra. Cuando llegues ya a esa etapa, dejas de ser mujer, dejas de disfrutar. Sí, claro. A ver, si lo miramos fríamente, la menopausia no existe desde hace tanto tiempo.

Hace 100 años, la mujer y los hombres es que llegábamos a los 50. La media en España, hace 100 años, eran 50 años. En el resto de Europa, quizás Norte, un poquito más desarrollados, 60. Pero bueno, teniendo en cuenta que la menopausia es un fenómeno muy reciente. Por lo tanto, todo, digamos, la ciencia y los estudios han ido mucho al tema reproductivo, pero no han ido al tema, digamos, hormonal, emocional, de lo que es la menopausia, porque realmente es un fenómeno muy reciente. Es decir, que no hace tanto tiempo que vivimos esta transformación y para mucho tiempo. Porque antes igual eran dos, tres añitos y ahora es que forma un tercio de nuestra vida. De nuestra vida, sí. Es que forma un tercio de nuestra vida.

2030, creo que 1.200 millones de mujeres van a estar en esta franja de edad. Entonces, a medida que pasa el tiempo, pues es un colectivo muy grande. Cada vez más grande, sí. Y entonces, cada vez está tomando más importancia. También creo que, ¿por qué no se ha hablado? Yo creo que se ha ninguneado de alguna forma. Es decir,