Episodio 34: Entender no es sentir.

Bienvenida, bienvenido, bienvenida a este episodio. Como siempre, antes de empezar, te voy a invitar a sentir tu cuerpo. Ahí donde estás, te voy a invitar a sentir tus apoyos, tu respiración.

Y te voy a invitar a que mientras me escuches hagas este ejercicio de seguir sintiéndote. Así, simplemente. Aunque sea que estés haciendo otra cosa, no importa. Y hoy quiero empezar con una pregunta que me parece bastante importante. ¿Cuántas cosas sabes de vos mismo, de tus patrones? Y sin embargo seguís repitiendo. O sobre las dinámicas con tu pareja, por ejemplo. ¿Cuántas cosas ya viste, ya entendiste y aún así siguen pasando? ¿Se te vino algo? ¿Pudiste identificar algo? Te voy a invitar a que no lo juzgues, solo lo observes.

Ese es el tema del que quiero hablar hoy. La diferencia entre entender los patrones y poder modificarlos, poder incorporar otros de verdad, poder reaccionar distinto. Quiero hablar sobre esta diferencia entre saber con la cabeza y saber con el cuerpo. Por eso al episodio de hoy le puse entender no es sentir.

Y antes de seguir quiero contarte que si venís escuchando este podcast, lo que vamos a conversar hoy va a resonar y está ligado con prácticamente todo lo que he ido desarrollando en episodios anteriores. Hay un hilo que atraviesa todos estos contenidos y hoy quiero nombrarlo más directamente.

Hay en este podcast unos cuantos episodios en donde hablo sobre heridas, sobre cicatrices, sobre lucha de poder en los vínculos, sobre la urgencia de resolver, sobre el silencio, sobre el cuerpo como brújula. Si no los escuchaste, podés ir a buscarlos, hay un montón ya subidos. Y sé, porque me lo han dicho muchas personas, que lo que voy compartiendo resuena.

Me llegaron muchos mensajes con este tipo de respuesta de te escucho y me estás hablando a mí o cuando te escucho me sirve para esto o me sirve para lo otro y me alegra, la verdad. Me encanta que así sea. Lo hago, si sostengo este podcast todas las semanas es porque tengo una convicción.

Muy fuerte de que esto es lo que quiero sembrar y lo que quiero difundir. Y a la vez sé que no es un podcast para cualquiera, que estoy hablándole a unas personas en particular, que son personas que vienen haciendo un proceso personal. Entonces me alegra cuando me dicen, sí, eso me pasa, claro, esto, ¿no? Y muchas veces incluso aparece esto de, esto ya lo sé.

Me pasa a mí también cuando escucho otras cosas. Y entonces acá me parece que aparece algo divertido, que es lo que yo pienso que es como una especie de trampa. Que este, ya lo sé, es un lugar donde personalmente más me quedo atascada, por decirlo así.

Me quedo pillada ahí en un lugar de ya lo sé y y veo que me pasa especialmente con vínculos cercanos como mi pareja o mis hijos y veo que no soy la única entonces hoy me dan ganas de hacer doble clic acá también porque claro entender algo Y aunque sea profundamente y aunque conecte con mi propia historia, aunque me emocione, no es lo mismo que integrarlo. Y la diferencia entre ambas cosas no está en el ámbito de los pensamientos, sino que está en el cuerpo concreto, físico, en el sistema nervioso, en respuestas musculares, en respuestas en la respiración.

Y algo que veo mucho tanto en personas que acompañan individualmente como en los espacios