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By Axel Fortis Crece Contigo
Episodio 35 - Di adiós al estrés: Herramientas prácticas para la vida diaria (Parte 1)

Episodio 35 - Di adiós al estrés: Herramientas prácticas para la vida diaria (Parte 1)

1/16/2025 · 37:47
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Description of Episodio 35 - Di adiós al estrés: Herramientas prácticas para la vida diaria (Parte 1)

¿Sientes que el estrés está ganando la batalla? Este episodio es para ti. Aprende cómo manejar la ansiedad con técnicas prácticas que realmente funcionan. Te daremos claves para mantener la calma, incluso en las situaciones más difíciles. ¡Tu tranquilidad está a un paso!

 



¿Por qué siempre me siento tan agobiado, incluso cuando no estoy haciendo nada?




¿Cómo puedo dejar de sentir que todo depende de mí?




¿Qué puedo hacer si el estrés no desaparece aunque lo intente?




¿Por qué me siento culpable por tomar un descanso?




¿Qué significa manejar el estrés, realmente?




 

¡Es hora de tomar las riendas de tu vida!  En este podcast encontrarás las herramientas y la inspiración que necesitas para crear la vida que deseas.  Cada episodio es una invitación a explorar tu potencial y a vivir una vida más plena y significativa.  ¡Únete a la comunidad y comienza tu transformación hoy mismo! ️  https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp  🎙️🔊  ¿Quieres formar parte? ¡Te espero en mi linktree!  👉 https://beacons.ai/crece.contigo

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