Episodio # 357 Reflexion 23 Transformando el Miedo en Oportunidad

Bienvenidos a otro episodio del diario de las mentes un espacio para reflexionar sobre nuestro bienestar y crecimiento personal mi nombre es Yashira Brito psicóloga desde aquí desde la isla del encanto puerto rico hoy hablaremos de un tema que todos hemos sentido en algún momento y ese es el miedo el miedo suele verse como un obstáculo algo que nos paraliza que quizás nos impide avanzar pero y si en lugar de resistirlo aprendiéramos a verlo como una señal de crecimiento el miedo no es nuestro enemigo es un mecanismo natural que nos protege del peligro pero también aparece cuando estamos a punto de salir de nuestra zona de confort cuando sentimos miedo ante un reto esto significa que estamos frente a una oportunidad de crecimiento piensa en las veces que has sentido miedo quizás un nuevo trabajo una decisión importante un cambio inesperado y qué pasó después seguramente superaste la situación y aprendiste algo de ella así que el miedo nos da dos opciones quizás quedarnos donde estábamos o avanzar a pesar de esa incomodidad que estás sintiendo la clave está en no dejar que ese miedo nos paralice sino usarlo como un impulso así que yo te invito a que pienses en algo que te da miedo en este momento entonces pregúntate este miedo me está protegiendo de un peligro real o solo es miedo quizás a un cambio hazte esa pregunta ahora visualiza qué pasaría si te atrevieras a dar ese paso imagínate que lo lograste y cómo te sientes al intentarlo piensa en algo que te da miedo pregúntate si ese miedo es peligro un peligro real o sólo me está aguantando hacer algo que quiero hacer y luego visualizarlo que estaría pasando imaginándome la verdad que siento y cada vez que enfrentas un miedo tú vas a crecer porque el miedo no es un muro es una puerta y del otro lado hay nuevas oportunidades esperándote así que gracias por acompañarme en este episodio del diario de las mentes reflexiones y nos escuchamos en el próximo episodio recuerda compartirlo para que otras personas se beneficien y accede a la página de psiconaturalpr.com atrévete a cruzar esa puerta