Episodio #363 Reflexion 29 El Valor del Silencio y la Soledad Productiva

Bienvenidos a otro episodio del diario de las mentes un espacio donde exploramos el bienestar emocional y el crecimiento personal mi nombre es Yashira Brito psicóloga desde aquí desde la isla del encanto puerto rico y hoy quiero invitarte a reflexionar sobre algo que muchas veces evitamos o malinterpretamos y ese es el silencio y la soledad ese valor del silencio y esa soledad productiva porque vivimos en un mundo donde el ruido es constante donde siempre estamos rodeados de estímulos distracciones y conversaciones pero qué pasaría si viéramos el silencio y la soledad como una herramienta en lugar de como un vacío el silencio no es ausencia es espacio la soledad no es aislamiento es encuentro estar en silencio con nosotros mismos nos permite escuchar lo que realmente pensamos y sentimos sin esa influencia externa del mundo la soledad productiva no es desconectarse de los demás por rechazo sino conectar con nosotros mismos para ganar claridad en estos momentos que podemos hacer y sería reflexionar sobre nuestras emociones sin juicio que tú logras escuchar tu intuición y conocerte mejor recargar tus energías mentales y emocionales fomentar esa creatividad y la concentración sé que la soledad te va a llevar a esos cuatro pasos porque muchas respuestas que buscamos afuera en realidad están dentro de nosotros pero sólo podemos escucharlas cuando nos damos permiso de estar en calma así que el silencio es un refugio y la soledad puede ser un regalo atrévete a descubrir el poder que tienen para tu bienestar gracias por acompañarme en este episodio de reflexiones del diario de las mentes y síguenos en psiconaturalpr.com nos escuchamos en el próximo que ruido del mundo no apague tu voz interior