Episodio #370 Tu valor no depende del juicio ajeno

Bienvenidos a este tu episodio el 370 del diario de las mentes traído a ti por psiconatural y mi nombre es Yashira Brito psicóloga desde aquí desde la isla del encanto puerto rico ¿por qué nos duele tanto lo que piensan los demás? mira desde que somos pequeños aprendemos que si agradamos nos quieren, si obedecemos nos premian, si cumplimos expectativas somos buenos y crecemos confundiendo el valor con la validación pero hay una diferencia enorme entre querer ser aceptado y vivir condicionado por ese miedo al juicio, queremos ser amados, es humano pero cuando ese deseo nos lleva a abandonar quienes somos nos comenzamos a perder, yo como siempre ver a todos estos episodios surgen de todos los casos diarios que veo y te voy a traer un caso, vamos a cambiar de nombre vamos a ponerle Ana, Ana es una paciente de 32 años ella es una persona que es creativa sensible es una joven soñadora y desde niña ella me refiere que siempre ha querido ser artista porque le gusta pintar, le gusta crear cosas, es una chica que le gusta todo lo que tiene que ver con lo manual, imaginar mundos, es bien creativa pero en su casa, en su casa siempre escucho que eso no da para vivir, que eso es un hobby, que nadie va a tomarla en serio así que estudió algo con muchas de las personas estables y se metió a trabajar en una oficina con un buen sueldo, con un buen título pero que ocurre cada día ella va sintiendo que una parte suya, una parte de su vida se está apagando cada día más se apaga y se apaga y ella empezó a pensar que algo estaba mal en ella, ella empezó a pasar juicios sobre ella, que no era suficiente, que tal vez nunca lo fue pero ¿qué? pero ¿sabes qué pasa en realidad con Ana? que Ana no está rota, sólo está atrapada en ese juicio externo, en ese juicio ajeno y ese juicio que nunca fue suyo, ese juicio le hizo dudar de su valor y entonces yo te pregunto ¿cuántas veces tú que me escuchas has sido como Ana? muchas veces nosotros priorizamos esas voces externas sobre nuestra voz interna y que costo invisible de vivir para los otros, porque vivimos para los otros con esas voces externas, porque empezamos a dudar, cuando vivimos con esas voces externas empezamos a dudar de nuestras decisiones, dejamos muchas veces de escucharnos, creamos una versión aceptable de nosotros mismos, así que comenzamos a sentirnos vacíos y lo más triste de todo esto es que a veces ni siquiera esas personas que tú estás intentando complacer están realmente prestando atención, o sea muchas veces ni siquiera esas personas ni siquiera están prestándote atención y tú estás creando en tu cabecita esa historia de agradar a los demás, porque lo que estás trayendo es esas historias pasadas, o sea y hoy yo quiero recordarte algo que tal vez nadie te ha dicho con la fuerza suficiente y es que tú no estás aquí, escúchame bien, tú no estás aquí para cumplir las expectativas de nadie, nadie, ni yo, yo no estoy aquí para cumplir las expectativas de nadie, tú viniste al mundo, verdad tú no viniste a este mundo para gustarle a todos, viniste a vivir a plenitud, a ser tú, que tu valor no se mide por el número de personas que te aprueben, que tu valor no se pierde cuando alguien no lo ve, que tu valor es tuyo, que es increbable, que es intacto, así que cuando tú comienzas a entender todo eso vuelves a ser tú, así que yo te voy a plantear estas preguntas y te voy a dejar, te las voy a dejar.