Episodio 38 - Domina el arte de decir que no: Prioriza tu bienestar (Parte 2)

Dale un giro a tu vida aprendiendo a decir que no. En este episodio, exploramos cómo establecer límites saludables puede transformarte en una persona más libre, feliz y auténtica. Descubre cómo cuidarte mejor sin miedo a lo que otros puedan pensar. ¡El cambio empieza hoy!

 



¿Qué hago si siento que mi jefe o compañeros no aceptarán un "no"?




¿Cómo puedo manejar el miedo al rechazo cuando establezco límites?




¿Por qué siento que tengo que justificar cada "no"?




¿Qué puedo hacer si me piden algo en el momento y no sé cómo responder?




¿Cómo puedo mantener límites sin sentir que soy una mala persona?




¿Qué secretos esconde tu mente?  Descubre cómo utilizar el poder de la ACT para liberarte de los pensamientos limitantes y alcanzar tus metas.  Cada episodio es una aventura introspectiva que te llevará a conocer tu verdadero yo.  ¡Acompáñame! ️ https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp  🎙️🔊¿Quieres saber más sobre mí? ¡Visita mis redes!  👉 https://beacons.ai/crece.contigo