Episodio 414. Proceso Personal - Parte 129 - La culpa 3
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Bienvenidos a la serie de podcast de la Asociación Aergi, un mundo de pensamiento, enfoque y percepción diferentes, tanto en la actividad adictiva como en la rehabilitación. Un enfoque distinto que tal vez pueda servir a alguien. Josean Fernández desarrolla todo su Proceso Personal y Experiencia de Rehabilitación a lo largo de esta serie de vídeos reflexivo-formativos
AERGI (Asociación de Alcohólicos y Adictos en Rehabilitación Gipuzkoa) es una asociación sin ánimo de lucro comprometida con ayudar a las personas a superar sus adicciones y recuperar el control de sus vidas. Ofrecemos programas de tratamiento, grupos de apoyo y recursos educativos para todas las personas que necesiten orientación y apoyo en su camino hacia la recuperación.
Josean Fernandez es Fundador y Presidente de AERGI. Técnico en Drogodependencias y Mediador Social en Alcoholismo. Máster en Prevención y Tratamiento de Conductas Adictivas por la Universidad de Valencia. Josean es una persona adicta rehabilitada
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Hola hola hola muy buenas supongo que estáis todos ya calentando motores para el puente la consti y que no esté por ahí corriendo para el pueblo estará para el pueblo para la ciudad o yo qué sé en fin si estáis por la carretera cuidadito y mucha atención en buenos yo estamos dándole estos días atrás al tema de la culpa y y siguiendo con él pues dentro de las claves de de las estrategias en bengasi someramente lo que lo que miramos ayer pues el hecho de tener claro que nada del pasado se puede se puede cambiar y tener el concepto se acabó como cada vez que que nuestra mente se nos vaya hacia hacia ese pasado tan atroz que vivimos en él se acabó apareja con con con claridad dentro de nuestra de nuestra cabeza y que el hecho de sentirnos culpables no va a cambiar absolutamente nada de lo que pasó absolutamente nada y pues una falsedad que por muy cool que si tú te sientes muy culpable lo que hiciste cuando fuera entonces deja deja de ser de tener gravedad no vas a cambiar nada de todo aquello y desde luego preguntarse es lo estás dejando de hacer en este momento por el simple hecho de sentirte culpable también se hablaba hablaba saloma de hacer cosas pues que sabes que a la gente no le van a gustar porque es una manera de de ponerse en el disparadero y de y de comprobar cómo defina tenemos la piel lo al al hacer cosas que sabemos que a algunos no les va a agradar o alguna nueva nada pues pues bueno ya ya estamos preparados para para ese rechazo o para esa para empezar a dejar de necesitar o devin si necesitas la necesidad de aprobación de dejar de ser están tan necesitados de aprobación como como muchos estamos porque cuando logremos no necesitar la aprobación de esta gente pues dejaremos de necesitar la culpa entonces a partir de ahí cuál es lo siguiente pues hombre se puede hacer un diario de culpa se argumentaba que se puede hacer un diario de culpa se pueda hacer un diario de miedo se puede hacer un diario de sentimientos y se puede hacer un diario de preocupaciones cuatro o cuadernitos para tener en la mesita de noche y si estás aburrido pues te entretienes y te empiezas a escribir todo lo culpable que te sientes de todo lo malo malo lo malo lo malo lo malo que fuiste te puedes sentir y escribir todo lo lo preocupado que estás por por por por el por el cambio climático por y por tantas y tantas cosas que puedes hacer como yo usaré el derecho al pataleo y escribir como esta mañana en facebook que sabéis que es con las treinta y tres meras ó treinta y tres ciudades más pobladas del estado español se recaudarían en unos doce millones casi doce millones de euros si se evitaba el gasto luminario de las luces de navidad porque bueno pues eso la ilusión de la navidad pues se contrasta con la desilusión de la realidad y probablemente a los valencianos y a castilla-la mancha que les tocó la riada pues esos doce millones de euros les vendrían conjuntamente bien pero no nos haría felices a los demás los demás nos hace felices ver los pueblos nuestros pueblos iluminados por la ilusión de la navidad no por por esa cosa que no voy a meter mal charcos pero pero a la auténtica pena que se gaste tanto dinero en cosas que generan eso ilusión en hindi maya maya cosas que no existen pero emocionan ilusiones en fin mejor sería que tuviesen luce todas las casas de valencia y de la mancha que ha sido asoladas por la arriaga al que tengamos todas la ciudades súper iluminadas como el trastorno oeste de vigo y algún otro más en fin no me a tener más cargos que ya tengo demasiados amigos como para seguir haciendo en da saludos a los juncos que andan por ahí que sé que por ahí hay alguien algún infiltrado de bien me parece bien si hay algún infiltrado de aire y por ahí es nada cuidado con eso cuidado con esa gente tiene cuidado con las carteras que son muy peligrosos son muy peligrosos bueno