Episodio 42 - Padres Bajo Presión: Estrategias para Manejar el Estrés Familiar

Ser padre es una de las experiencias más hermosas… y agotadoras. Si sientes que el equilibrio entre el trabajo, la familia y tu bienestar es imposible, este episodio es para ti. Descubre estrategias efectivas para manejar el estrés, reducir la culpa y encontrar momentos de calma en medio del caos diario. ¡Porque tú también mereces respirar!







¿Cómo puedo equilibrar el trabajo y la crianza sin sentirme agotado todo el tiempo?




¿Por qué me siento culpable cuando no puedo estar siempre presente para mis hijos?




¿Cómo puedo mantener la calma cuando mis hijos hacen berrinche y estoy a punto de explotar?




¿Qué hago si siento que mi pareja y yo discutimos más desde que somos padres?




¿Cómo puedo relajarme cuando parece que nunca tengo tiempo para mí?




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