Episodio 45: Especial vitamina D, ¿necesitas suplementar? ¿qué dosis? ¿cuánto sol necesitas?...
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Comments
y que opinas de tomar vitamina D3 y una vez cada 10 días ,rayos uva?gracias
Me ha encantado, gracias! Necesitaba escuchar info sobre esto para ayudar a una persona y das muy buenas pautas
Es increíble lo que haces Marcos. La sociedad tiene mucho que aprender de gente como tú. Me ha encantado el formato, tanto como el blog y los podcast precedentes.
Este tipo de monográfico me parece muy acertado, Marcos. Has tomado uno de los factores destacables en salud y has hablado de él en profundidad y con el rigor que te caracteriza. Lo encuentro más óptimo que las respuestas frecuentes y más breves en diferentes episodios sobre temas repetitivos. Si puedo hacer una sugerencia de tema para otro monográfico o artículo extenso, sería el sistema inmune y cómo potenciarlo frente a las enfermedades estacionales. Muchas gracias por facilitarnos esta información tan valiosa y bien sintetizada.
Me ha encantado este tipo de podcast, aunque en realidad me gustan todos. Resulta super útil y me ha parecido muy interesante. Muchas gracias por todo tu trabajo Marcos, sigue así.
Fantasticos los monográficos. Lo acabo de escuchar y me ha resultado muy útil. Muchas gracias Marcos!!
Tenía pendiente este podcast desde hace un tiempito... muy bueno, Marcos! Por cierto, lo he escuchado mientras subía al monte (pantalón y manga corta) y me daba el sol :P
Estoy de acuerdo con lo de hacer otro sobre Magnesio y colágeno, que ya está bien con q lo vendan como la solución para todos los problemas musculares y articulares. Hay mucha mentira. Enhorabuena ha sido muy interesante.
Muchas gracias por tu trabajo de divulgación Marcos. Enhorabuena. Seguimos aprendiendo
Genial los monográficos. Estaría genial uno sobre antinutrientes. Gracias!