Episodio 45 - Relaciones en Tiempos de Estrés: Comunicación Sin Explosiones

¿Sientes que últimamente cualquier conversación termina en discusión? El estrés puede afectar la forma en que nos comunicamos con quienes más queremos. En este episodio, te enseñamos cómo evitar explosiones emocionales, mejorar el diálogo y pedir ayuda sin culpa. ¡Aprende a hablar desde la calma y fortalece tus relaciones!

 



¿Por qué me enojo tanto con mi pareja o mi familia cuando estoy estresado?




¿Cómo puedo pedir ayuda sin sentir que estoy molestando a los demás?




¿Qué hago si siento que mi pareja o mi familia no me escuchan cuando hablo?




¿Cómo puedo evitar que una conversación termine en discusión cuando ya estoy molesto?




¿Por qué me cuesta tanto expresar mis emociones sin explotar o guardármelas?




¿Qué pasaría si descubrieras hoy el secreto para una vida más plena? 🤔🎙️ Ven conmigo en este viaje introspectivo y transforma tu realidad. 🔥

🎧 Dale play aquí: https://open.spotify.com/show/6hrV7tEgHTG33UuPkY2zLp

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