Episodio 6 - Venciendo la procrastinación: Cómo tomar acción y lograr tus objetivos.

Hoy abordaremos las siguientes preguntas: 

¿Por qué procrastino tanto? 

¿Cómo puedo identificar las tareas que suelo posponer? 

¿Qué técnicas de productividad puedo utilizar para mantenerme enfocado?

¿Cómo puedo dividir tareas grandes y abrumadoras en pasos más pequeños y manejables?

¿Cómo puedo superar la sensación de abrumamiento y comenzar a trabajar? 

¿Qué papel juegan las distracciones en mi procrastinación y cómo puedo reducirlas?

¿Cómo puedo establecer metas realistas y alcanzables? 

¿Cómo puedo mantenerme motivado a lo largo del tiempo? 

¿Qué puedo hacer si me siento estancado y no logro avanzar? 

¿Cuándo debo buscar ayuda profesional para superar la procrastinación crónica?


 

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