Episodio 76: Suplementos (picolinato de cromo, arginina, citrulina), entrenamiento y ayuno, conexión a tierra...
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Comments
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112006000900013
Redescubriendo antiguos podcasts! Alguna de las afirmaciones del mismo habrían cambiado en estos últimos 3 años? Gracias y que siga la revolución 🙂
Es posible, ningún suplemento funciona siempre. Incluso la creatina (uno de los más universales) no tiene efecto en un 25-30% de la población
??
Yo llevo un mes tomando 400 microgramos de Picolinato de Cromo al día, y no me ha quitado el hambre ni las ganas de dulce en absoluto.