Episodio 81 - Gestión del tiempo

Bienvenido a todas y todos a pedro cinco minutos de cápsulas para liderar tu camino con pedro barrientos hola espero estén bien al igual que yo contentísimos nuevamente estamos encontrando lugar un espacio para el desarrollo personal y profesional bienvenida a este época donde voy a hablar sobre cómo tener una buena la gestión del tiempo es una guía esencial para lograr nuestra meta y alcanza con éxito todo lo que estamos deseando en desarrollo personal y profesional sin embargo muchas veces no podemos encontrar luchando y luchando para encontrar tiempo y así poder hacer lo que realmente estamos esperando un ejemplo de cómo podemos mejorar la gestión del tiempo es utilizando una técnica de la planificación de tareas importante comenzar el día para ello invito a quien te tomes el tiempo para reflexionar sobre tus metas y prioridades y selecciona tres áreas importantes que deben completa en el día de hoy asegurate de quizás estén alineadas con tus metas a largo plazo especifica medibles y alcanzable luego enfoque de comprender esta tres días importante antes de pasar a cualquier otra cosa y eso te ha permitido mande enfocado o enfocada en lo que realmente importante y no desperdiciar tu tiempo en tareas con menores de bankia además es necesario aprender a decir no a todas las solicitudes o distracciones quien no son realmente importante o relevante para mí aprenda a decir no tiene va a más y más enfocado a lo que realmente es importante y evitar aquí en tus objetivos otra forma de mejorando gestión del tiempo utilizando un calendario o una herramienta de planificación esto organiza tu tarea y compromiso asegurarnos de que estas cumpliendo con lo que debes hacer puede utilizar sea un calendario línea una aplicación especializada para ello y simplemente utiliza este calendario físico que puedes tener al alcance dentro de tu agenda además es importante aprender a manejar la distracciones a establecer límites para tu tiempo esto incluye incluso el hecho de poder a pagar todas esas notificaciones de un teléfono móvil o desactivar aquella información de correo electrónico mientras trabaja que son realmente importante y establecer límites para utilizar las redes sociales o el tiempo que dedicas a ver video de libia también es necesario señalar que debe tomar un descanso regulares durante el día y entonces ayuda a mantenerte enfocado enfocada y evitan sol encarga tu mente web programas del caso de cinco minutos cada cinco minutos cada media hora utiliza la técnica de meditación y yoga para que te puedan relajar y ser tu mente finalmente es importante recordar que la gestión del tiempo en un proceso continuo y que en esta de estrategia en la medida que cannes tus metas y prioridades linda si no lo logras acero con perfección simplemente a imagen para mejorar y aprender en resumen para más de una buena gestión del tiempo en de planificar tus tareas importante utilizando calendario manejando las instalaciones estaban siendo límites para el tiempo tomar de descanso regulares y recordar que todo esto un proceso continuo en resumen además de una buena ellos del tiempo es necesario que recuerdes ocho clave que te voy a compartir a continuación primero tus tareas y portal tres tareas que van a contribuir a tus objetivo a mediano y largo plazo segundo utiliza un calendario ya sea físico o guita lo importante es tener y puede ser apoyar con esta herramienta en la planificación del cero maneja las atracciones al trabajar en una tarea evita utilizar tu celular atender llamadas o ser interrumpido o interrumpido por terceros cuarto establecer límites para ir a pinchar somos tan delicada en comodoro quien fue creado por francesco sin hilo