Episodio 85: Filtros de agua, Salud articular, Astaxantina, Fibra y recuperación después de HIIT
  • 01/03/2017
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Episodio 85: Filtros de agua, Salud articular, Astaxantina, Fibra y recuperación después de HIIT

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Episodio 85: Filtros de agua, Salud articular, Astaxantina, Fibra y recuperación después de HIIT description

En el episodio de hoy respondo a las siguientes consultas:
- Filtros para el agua del grifo: ¿Merecen la pena? ¿Qué tipos existen?
- Salud articular: prevención, tipos de problemas (artrosis, artritis, artritis reumatoide, suplementos...).
- Astaxantina como suplementos: estudios, dosis, funciones...
- Fibra: tipos, cantidades y mejores fuentes.
- HIIT y recuperación.

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fibra suplementos filtros de agua hiit salud articular


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Comments

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Javier LLoréns

Enhorabuena por tu programa. Creo que el agua de calidad en España es algo del pasado, si los manantiales de producción de agua embotellada tienen ya tóxicos, qué podemos esperar del agua que llega a nuestras casas. En no mucho tiempo el tener un buen sistema de filtrado en casa será habitual, no giremos la cabeza al elemento más importante de nuestra alimentación. Somos 70% agua, e ingerir metales pesados y cloro entre otros es un riesgo ya para la salud a medio plazo

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