Episodio 87 – “Desarrolla la autogestión para alcanzar tus metas"

Bienvenido todas y todos a pedro cinco minutos de cápsulas para liderar tu camino con pedro barrientos hola espero que muy bien al igual que yo competiremos he dado porque no volvemos a encontrar en este lugar un espacio para nuestro crecimiento personal y profesional para empezar este nuevo episodio sobre la autogestión es importante definir qué es la gestión la autogestión se refiere a nuestra capacidad para dirigir nuestra vida en manera autónoma tomando manda consideración conciente y responsablemente lo que nos permite alcanzar nuestros objetivos y metas la audición implica la habilidad de gestionar el tiempo las emociones las relaciones interpersonales la finanza de manera eficiente y efectiva por qué es importante es sano la autogestión para alcanzar nuestras metas la autoestima es fundamental para lograr nuestros objetivos ya quiero permite enfocar lo que realmente es importante tomar decisiones inteligentes y mantener siempre la motivación a largo plazo sin una buena autogestión podemos perdiendo en la rutina diaria cuando pero casi nada y proponer tareas importante para nosotros a continuación le presentó a tres propia no que te van a luciana importa se desarrollan la autogestión imágenes que tienes una meta importante en tu vida cómo escribir un libro sin una buena autogestión es difícil que puedan mantener la concentración te puede distraer con la actividad menos importante como ver la televisión redes sociales responde a un mensajito para estar ese espíritu de regular que puedas identificada la distracción y trabajo en eliminadas monitorear tu progreso para mantener la motivación otras situación tienes la agenda ocupada siempre estás ocupado y es fácil caer en la trampa está siempre tu tiempo sin disponibilidad silvio crear lo que realmente es importante con la autogestión pues aprende a priorizar tus tareas a delegar cuando sea necesario y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y tu vida personal finalmente la ute de tío es fundamental en la gestión de las emociones será la persona que deja de llevarse fácilmente por las emociones que pues e incómoda la nave como la ansiedad la frustración el miedo es difícil mantener la motivación y de enfoque en tu meta la autogestión puede ser necesario para aprender a reconocer y a gestionar tus emociones de manera efectiva y enfocarte en lo que realmente es importante para ti te voy a presentar cinco claves para mejorar tu capacidad de autogestión ya cansa tu mail primero define tus objetivos para este riad este autogestión es importante te de claridad soy uno que quieres lograr define tus objetivos de manera específica medible y alcanzable y establece un plan de acción para que te permita alcanzar ese objetivo segundo organiza tu tiempo el tiempo fundamenta y diseñado autogestión ana por los datos de aprender a priorizar tu estadía esta vez un horario de trabajo efectivo y elimina la distracción para que pueda ser más productivo y eficiente tercero aprender a gestionar tus emociones también esto implica la divinidad de reconocer y gestionar tus emociones de manera efectiva aprende identifican lo que son las emociones y encontra de manera saludable y a lidiar con ella como la meditación el ejercicio hola con el pesadita un terapeuta un cuarto activa la disciplina también implica la capacidad de ser disciplinado y mantener un enfoque a largo plazo aprender a establecer hábitos saludables como levantarse temprano ajax se sintió regularmente y a mantener el compromiso contigo mismo busca apolo finalmente importante recordar que autogestión no significa hacer todo por tu cuenta busca siempre apoyo de amigos familiares e incluso recurre a profesionales como mentor con en resumen bebas desarrolla autogestión es fundamental para alcanzar nuestras metas personales y profesionales para ello es importante definir nuestros hoy vivo organizan astro tiempo esquina nuestras emociones cultivadas nuestra disciplina y buscar el apoyo que