Episodio 94: Entrenamiento con Kettlebells, con Jerónimo Milo
  • 23/05/2017
  • 8416
  • 169
  • 2

Episodio 94: Entrenamiento con Kettlebells, con Jerónimo Milo

Audio not available. Try it later.
  • Download
  • Share
  • Like
  • More
    • Listen in a popup
    • Report Content
Preparing audio download

Preparing audio to download.

Sponsored listening. Audio will begin within seconds...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Try it for free

X

Episodio 94: Entrenamiento con Kettlebells, con Jerónimo Milo description

Hoy hablamos con Jerónimo Milo, especialista en kettlebells y un referente en la formación con esta herramienta a través de Kettlebell Latinoamérica. Algunos de los temas que tratamos:
- Importancia de la fuerza en las artes marciales y por qué la kettlebell es una buena forma de desarrollarla.
- Entrenamiento funcional y kettlebells.
- Beneficios de las kettlebells respecto a otros pesos libres.
- Diferencias entre kettlebell deportivo (o Girevoy) y el hard-style.
- Elementos clave para empezar a entrenar con kettlebells.
- Entrenamiento de core.
- Swing y Levantamiento turco: técnica, errores comunes, progresiones…
- Estabilidad y rehabilitación del hombro.
- Y mucho más.

Show Hide

movilidad entrenamiento funcional kettlebells girevoy entrenamiento kettlebell


This audio is liked by: 169 users

Comments

Imágen de usuario
otrolopezmas

muy buenoo

Imágen de usuario
Francisco Javier HR

GENIAL!!

Imágen de usuario

More Health, home and consumption

MORE