Description of EL EROTISMO COMO PODER
Es bastante normal que durante la perimenopausia tengamos una crisis potente. A cada una nos da ahí justo dónde necesitamos poner atención: puede ser una crisis profesional, relacional, espiritual, política, lo que está claro es que la perimenopausia y su gran encendido cerebral nos hace reflexionar, nos hace tomar decisiones…..
A mí la perimenopausia me trajo un amante, una historia que comparto con muchas otras y que he escuchado en muchos de los círculos de mujeres en los que participo: tenemos 40ytantos, trabajamos, criamos, tenemos una pareja estable y tenemos una sensación de haber perdido la dimensión del deseo sexual, es decir que ya apenas follamos, no hay tiempo ni espacio y a veces tampoco muchas ganas…..
Para muchas de nosotras, en la perimenopausia, se inicia una etapa de apertura al placer, muchas relatan que la figura del amante desata a la perra, a la zorra, una deja su papel de buena madre, compañera o esposa, buena trabajadora y se lía la manta a la cabeza…..
MENOPAUSIA REBELDE, MÁS QUE UN PODCAST UNA COMUNIDAD. a la que te puedes sumar en https://www.menopausiarebelde.com/community/mujeres-que-se-quieren-bien
¡Te esperamos!!!!
Estoy aquí para ofrecer aquello que no encontré durante mi pre menopausia, todo aquello que fui aprendiendo por mi misma, de forma auto didacta huyendo del cuento patriarcal que me decía que empezaba el declive: no era eso lo que yo sentía en todo mi ser, así que me puse a leer a mujeres para que me contaron su versión.
Lo primero que quiero que entiendas es el nombre de este proyecto: MENOPAUSIA REBELDE.
REBELDE NO TIENE AQUÍ NADA QUE VER CON VIOLENCIA NI NADA POR EL ESTILO, SINO MÁS BIEN TODO LO CONTRARIO. Esto no significa que no seremos agresivas si hiciera falta, pero no es nuestra primera respuesta. Nuestra mayor rebeldía es una acción política, por tanto colectiva y por supuesto feminista y se basa en QUERERNOS BIEN, y es algo que realmente le hace pupa al sistema patriarcal que siempre se encargó de minarnos, de separarnos, de romper nuestra auto estima individual y colectiva.
Han sonado:
Kruder and dorfmeister: sessios CD1
"Nisi Dominus - Cum Dederit" de Antonio Vivaldi. Andreas Scholl
Gaye Su Akyol - Gölgenle Bir Başıma
Ayani Huni Kuin - Habu Raminibu (Dengue Dengue Dengue & Joutro Mundo Version)
Rubin Steiner - Que Bonita Es La Vida
Angie McMahon - Letting Go
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Bienvenida Mujer Rebelde y toda aquella otra persona que nos escuche, bienvenida a este
podcast número 14 dedicado al placer.
Lo que quiero simplemente es agitar las bases obsoletas de esta sociedad.
Hoy lo que quiero es arrimarme a esa gente que admite de primeras que la vecina es diferente.
Apoyo mutuo, vínculo y comunidad, ginecompañía y crianza natural.
Yo ya sé lo que voy a ser de mayor, voy a ser una linda vieja en un cuerpo agitado.
Bueno aquí estamos, 12 de febrero, luna llena en acuario, tremenda, no sé si la habéis
visto pero está preciosa.
Y por fin me puedo sentar a grabar este podcast que tenía muchas ganas, que tengo ahí escrito
pero que estaba dándole vueltas y vueltas cuando un tema te toca de cerca y te ha movido
tanto durante un tiempo, todavía hay como secuelas ahí para hablar de vulnerabilidades,
en mi caso el placer, el sexo, mi sexualidad fue uno de ellos, un temazón.
Pero venga chicas, vamos a hablar de placer, vamos a empezar por un ejercicio, prepárate
que vamos con el ejercicio de la cierva.
Siéntate desnuda o con las bragas puestas, para mí es más cómodo sin las bragas, en
el suelo o en la cama, en la posición del loto.
Mira en la red si no conoces esa posición y hazla sencilla y fácil, con las piernas
simplemente cruzadas delante de ti y sin forzar nada.
Olvídalo de poner cada pie encima del muslo contrario, probablemente no eres ninguna yoguini
que lleva 30 años practicando ni falta que hace, ponlos en el suelo, las piernas cruzadas
y si te duele mucho, pues doblas solo una, la otra la extiendes.
Pon la espalda todo lo recta que puedas sin tensarte, relajas los hombros y si necesitas
empezar apoyada en la pared, hazlo, lo importante es que empieces a practicar estando lo más
cómoda posible y que poco a poco recuperes tono.
Siéntate parcialmente sobre un cojín si ello te facilita la postura, es decir, levanta
un poquito el culo o mucho, lo que necesites.
Roza con el talón del pie que más te convenga la punta de tu clítoris, un tacto suave, sin
apretar mucho y mantén esa ligera presión durante todo el ejercicio.
Si estás demasiado forzada con la posición, si te duele la rodilla al doblar tanto, puedes
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