Es el café BUENO o MALO para la salud

Originario como el homo sapiens del recto africano el café se ha convertido en una de las bebidas más populares en todo el mundo su consumo prácticamente se ha duplicado en los últimos cuarenta años y ha viajado desde áfrica hasta los rincones más variados del planeta siendo tan popular sigue planeando la es el café bueno o malo para la salud bienvenidos a todos esto es vida potencial la plataforma divulgar hablamos de salud y nutrición de entrenamiento de maíz y todos los hábitos y estrategias para conseguir mantener una salud óptima envidia potencial puntocom encontrar un montón de recursos complementarios a este audio que te ayudarán sin duda en tu camino a tu vida potencias para estar al corriente de todo lo que estamos haciendo y además recibir contenido exclusivo que no publicamos en ningún otro sitio ni red social o de suscribirse a nuestra news letter vida esencial puntocom o haciendo clic en el enlace de la descripción que esta news letter es gratuita y siempre lo va a ser y además podrás descargarte igualmente de manera gratuita una guía que sin duda te ayudará a mejorar tu salud y tu bienestar recuerda ira potencial punto com igualmente en nuestra web encontrarás los programas nutricionales para optimizar tu salud como el programa de pérdida de peso el programa de introducción al ayuno para hacerlo de una manera segura y guiada el programa de introducción a la dieta cierto génica para una adaptación sólida un programa concebido para reducir la inflamación esta pandemia silenciosa que no se enferma nos roban energía y que está en la base no sólo del sobrepeso y la obesidad sino también de un montón de enfermedades que nos hacen perder calidad de vida visita pida potencial puntocom para saber más sobre estos programas y otros que estamos preparando y cómo pueden ayudarte para conseguir tus objetivos sin más te dejamos con el audio y de esta semana un abrazo fuerte y muchísimas gracias por estar ahí hola saludos a todos soy isabel vela usted y estas potencial miles de millones de personas en todo el mundo en este su día y muchas incluyen después a lo largo de la jornada con el ritual de una taza de café y aún así sede cargando con el estigma de parecer una droga crear dependencia es ser una de esas sustancias malas para la salud os habéis hecho alguna vez esta pregunta o conoces a alguien que se lo plantea le podéis a enviar este vídeo hay forma de saberse el café es bueno o malo parece que si existen numerosos estudios científicos que avalan los efectos beneficiosos del café en nuestra salud a distintos niveles además la mayor parte de esta evidencia científica a favor del café proviene de estudios epidemiológicos que observan grandes poblaciones esto todavía mucho peso al valor de los resultados en las conclusiones que se obtengan por ello parece que podemos concluir que el café tiene efectos positivos sobre la salud y el bienestar en la web de vida potencial vida potencial puntocom tenemos un artículo escrito acerca de este tema en el que vais a encontrar muchas transferencias pueblo gráficas por si queréis ahondar en el tema estoy ahora algunos ejemplos un estudio concluye que un mayor consumo de café puede estar asociado con un menor riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas el consumo de café se ha asociado con una menor tasa de enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer y el parkinson el café parece disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo dos el café puede ayudar a prevenir cálculos biliares parece que el café también está directamente relacionado con una menor tasa de estrés oxidativo y una mejor reparación del adn material genético en mujeres el consumo de café puede disminuir el riesgo de cáncer de próstata un metal análisis es el nivel más elevado de evidencia científica en cuanto a estudios científicos se refiere a social consumo moderado de café con un menor riesgo de actos cerebral un estudio hecho entre mujeres japonesas con fluye que el consumo de café está asociado con una menor segmentación de las manchas solares de la cara y que puede tener un efecto anti envejecimiento en la piel detrás de muchos de estos efectos beneficiosos del café hay un componente clave el café es una gran fuente de polis fe no les antioxidantes las polis