iVoox
iVoox Podcast & radio
Download app for free
By Zinet Media Muy Interesante - Grandes Reportajes

Description of ¿Es mejor andar descalzos? Pros y contras (Salud)

Los defensores de la práctica de andar –e incluso correr– con los pies desnudos argumentan que es lo natural, y que fortalece la musculatura y mejora la circulación sanguínea. Sus detractores dicen que es una exageración que puede resultar dañina. Repasamos los argumentos de unos y otros.

En Cándido, breve novela publicada por el escritor y filósofo francés Voltaire en 1759, el doctor Pangloss es un personaje que afirma que vivimos
en el mejor de los mundos posibles y que todo está hecho para un propósito.

Según eso, la nariz tiene el diseño ideal para llevar gafas, y las piedras existen para ser talladas y construir castillos. Para Pangloss, los pies estarían hechos para llevar zapatos porque encajan perfectamente en ellos.

Pero ¿y si los pies fueran tan perfectos que no necesitaran ayuda?

Durante millones de años, el ser humano y sus ancestros han caminado y corrido descalzos, y mucha gente aún lo hace. Calzarse es una costumbre relativamente reciente y antinatural. Estos son los principales argumentos de los defensores de prescindir del calzado, una moda que se disparó tras la publicación en 2009 de Nacidos para correr.

El libro, escrito por el periodista estadounidense Christopher McDougall, defendía las virtudes de trotar largas distancias a pelo y culpaba a las zapatillas de deporte de producir lesiones.

Actores famosos como Gwyneth Paltrow y Orlando Bloom apoyan esta corriente que aboga por dejar a un lado todo el tiempo o buena parte del día botas y zapatos, algo que, en teoría, mejora la circulación sanguínea y el equilibrio y fortalece los músculos de los pies.

Pero la decisión de llevar calzado o prescindir de él requiere un análisis más minucioso.

¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/856054

Read the ¿Es mejor andar descalzos? Pros y contras (Salud) podcast

This content is generated from the locution of the audio so it may contain errors.

Los defensores de la práctica de ámbar e incluso correr con los pies desnudos argumentan que es lo natural y que fortalece la musculatura y mejora la circulación sanguínea sus detractores dicen que es una exageración que puede resultar dañina repasamos los argumentos de unos y de otros los podcast de muy interesante grandes reportajes de muy interesante presenta descalzos o calzados esa es la cuestión un texto de sergio parra en cándido breve novela publicada por el escritor y filósofo francés voltaire en mil setecientos cincuenta y nueve el doctor pangloss es un personaje que afirma que vivimos en el mejor de los mundos posibles y que todo está hecho para un propósito según eso la nariz tiene el diseño ideal para llevar gafas y la las piedras existen para ser talladas y construir castillos para pangloss los pies estarían hechos para llevar zapatos porque encajan perfectamente en ellos pero y si los pies fueran tan perfectos que no necesitarán ayuda durante millones de años el ser humano y sus ancestros han caminado y corrido descalzos y mucha gente aún lo hace calzarse es una costumbre relativamente reciente y anti natural estos son los principales argumentos de los defensores de prescindir del calzado una moda que se disparó tras la publicación en dos mil nueve de nacidos para correr el libro escrito por el periodista estadounidense christofer macdougal defendía las virtudes de trotar largas distancias apeló y culpaba a las zapatillas de deporte de producir lesiones actores famosos como gwyneth paltrow y orlando bloom apoya en esta corriente que aboga por dejar a un lado todo el tiempo o buena parte del día botas y zapatos algo que teoría mejora la circulación sanguínea y el equilibrio y fortalece los músculos de los pies pero la decisión de llevar calzado o prescindir de él requiere un análisis más minucioso estamos mal hechos o regular al menos porque nuestro cuerpo no es un ejemplo de armonía es más bien un conjunto azaroso y precario de adaptaciones al medio que en ocasiones se quedan algo desfasadas o cuya eficacia dista de ser perfecta un buen ejemplo es nuevo la columna vertebral la estructura es básica para sostenerlos pero su diseño supone una pésima solución al problema de aguantar el peso de una persona erguida sobre dos piernas habría sido mucho mejor repartir el peso en cuatro columnas iguales con travesaños por esa razón nuestra espina dorsal soporta una tensión enorme que favorece que suframos dos lores lumbares como escribió el profesor de psicología de la universidad de nueva york gary marcus en su libro kluge la azarosa construcción de la mente humana la estructura de la espina dorsal se desarrolló a partir de la de los cuádruple dos sostenerse en pie precariamente para criaturas como nosotros que usamos herramienta es mejor que no poder siquiera mantenerse en pie los pies tampoco son máquinas perfectas y por eso nuestros antepasados creyeron conveniente protegerlos con tejidos y elementos cada vez más sofisticados las primeras pistas que sugieren la existencia de calzado tienen unos treinta mil años se trata de restos vegetales que parecen ser una especie de bolsas para cubrir los pies los primeros zapatos conservados semejantes a los que usamos hoy llegaron hace algo más de cinco milenios y las primeras sandalias se remontan los inicios de la agricultura diez mil años atrás en el antiguo egipto se confeccionaban con paja trenzada o láminas de hoja de palmera y no podían ponerse las ni las mujeres ni los esclavos pero hablemos de hongos bacterias o callos los defensores de ir descalzos por el mundo opinan que hacerlo así es mucho más higiénico tienen parte de razón mantener los pies envueltos durante horas en cuero plástico crea un ambiente sudoroso y cálido idóneo para la proliferación ón de hongos y bacterias responsables de irritaciones infecciones como el pie de atleta además si bien solemos lavarnos los pies es infrecuente que limpiemos

Comments of ¿Es mejor andar descalzos? Pros y contras (Salud)
A
No comments yet. You can be the first!
We recommend you

Go to Health, home and consumption