ESCALOFRÍOS

Equilibrio vital con alarma patras y aquí estoy de nuevo con ustedes estuve ese equilibrio vital yo soy víctor gavilán también conocido como harán hoy les hablaré sobre las emociones y su impacto en nuestra vida las emociones son nuestra conexión con el universo son los puentes que nos conectan con la naturaleza externa e interna por los que transitan a nuestros tres cuerpos físico emocional y mental según un estudio realizado por la universidad de california las emociones positivas pueden tener un impacto significativo en nuestra salud física y mental los participantes que experimentaron emociones positivas durante un período prolongado de tiempo mostraron una disminución en los niveles de cortisol la hormona del estrés lo que sugiere que las emociones positivas pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud es importante comprender abrazar y disfrutar con cada cambio energético que experimentamos a lo largo del día mes y estaciones del año en esta época podemos aprovechar al máximo la euforia que nos genera el cambio de energía sonreimos no sólo por la mal encaminada acción consumista sino también por el calor emocional que nos regocija y nos reconcilia con la vida un estudio publicado por la revista scientific reports encontró que los cambios estacionales en la luz solar pueden afectar la actividad cerebral y el estado de ánimo de las personas los investigadores encontraron que la exposición a la luz brillante en invierno puede mejorar el estado de ánimo y la actividad cerebral en las personas pero con cualquiera de los momentos que vivamos se presenta muy a menudo una acción del cuerpo humano llamada escalofrío se refiere a un cambio o percepción de temperatura corporal emocional o mental que se refleja en el cuerpo los escalofríos se producen a veces por el cambio de temperatura en el ambiente de calor a frío que genera un alerta en el cuerpo para bombear más sangre y calentarlo otras veces son causados por estrés emocional negativo o positivo según un estudio publicado en el journal of chicote fisiológico y los escalofríos pueden estar asociados con la actividad del sistema nervioso autónomo que controla las funciones corporales involuntarias como la frecuencia cardíaca y la respiración conocer a una persona puede despertar una corriente eléctrica que recorre la columna llamada coloquialmente piel de gallina esos escalofríos han sido generados en los cambios de energía de nuestro cuerpo aparecen también como aviso ante peligros intuitivos también son indicios de desequilibrio en la salud cuando la temperatura es normal por algún virus infección o enfermedad según un estudio publicado en la revista sicológica de stands los escalofríos pueden ser una respuesta emocional a la música los investigadores encontraron que la música que evoca emociones fuertes puede desencadenar una respuesta física en forma de escalofríos volviendo a la sensación llamada piel de gallina en cuanto a escalofríos se refiere un estudio realizado por la universidad de cambridge encontró que la piel de gallina puede ser una respuesta evolutiva a situaciones de peligro los investigadores descubrieron que las personas eran más propensas a experimentar piel de gallina en respuesta a estímulos relacionados con el peligro como imágenes de animales peligrosos o sonidos fuertes fisiológicamente los escalofríos son contracciones y relajaciones muy rápida hacia los músculos es como subir y bajar los escudos es cuando se bombea sangre hacia el cerebro y se prepara para una respuesta rápida en resumen nuestras emociones tienen un impacto significativo en nuestra salud física y mental los