Elena Martín

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33- Retomar o no la relación tras una infidelidad

Cuando sufrimos una infidelidad se producen cuatro variantes que nos obligan a tomar una...

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32-Las personas bienqueda

Hay personas que jamás dirán algo ofensivo delante de gente con la que tienen poca...

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9-Ruta de los Tesoros Naturales de Miranda de Azán Elena Martín
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9-Ruta de los Tesoros Naturales de Miranda de Azán

Me traslado hasta Miranda de Azán, a poco más de 9 kilómetros de Salamanca...

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31- Rupturas de pareja.¿Para qué alargar la agonía?

Desde un punto de vista psicológico, una ruptura amorosa supone un proceso de duelo...

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30-¿Cuál es tu Ikigai?

Todos deberíamos tener un propósito en la vida, un motor que nos hiciera levantar...

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29-Pastillas para dormir

El insomnio y los problemas de sueño en general tienen su origen en otras causas que hay...

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8-La Chorrera de Hervás Elena Martín
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8-La Chorrera de Hervás

La de hoy es una ruta distinta por la compañía. Vamos con algunos de los...

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28-Mi filosofía de vida: creer para crear

celebró el Día Mundial de la Salud Mental. Las redes sociales se llenaron de...

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7-Batalla de Fuentes de Oñoro Elena Martín
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7-Batalla de Fuentes de Oñoro

Recorro los principales escenarios de la Batalla de Fuentes de Oñoro que enfrentó a...

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27-Estrés post vacacional

Empieza la temporada, cambiamos de estación y dejamos atrás el verano y, por...

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6-Fragas do Eume Elena Martín
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6-Fragas do Eume

Te llevo por una de las rutas que se pueden hacer dentro del Parque Natural Fragas do Eume, en A...

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5-Ruta de los Acantilados Elena Martín
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5-Ruta de los Acantilados

La ruta es un trazado de 4 kilómetros de ida y vuelta que parte del entorno de la Cala del...

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26-Cómo enfrentarnos a un examen

Los exámenes finales están a la vuelta de la esquina, o ese examen de...

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4-Mont Salève (Francia) Elena Martín
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4-Mont Salève (Francia)

Aunque la mayoría de visitantes accede desde Ginebra, el Monte Salève se encuentra...

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3-Hoya Moros (Sierra de Béjar) Elena Martín
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3-Hoya Moros (Sierra de Béjar)

Era la segunda vez que volvíamos en apenas dos meses. En esta entrada te conté la...

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2-Madroñal-Cepeda (Salamanca) Elena Martín
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2-Madroñal-Cepeda (Salamanca)

Ruta circular entre estos dos pueblos de la Sierra de Francia, en Salamanca. Caminos con cerezos,...

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25-Cómo superar la falta de voluntad

No me apetece, Mejor lo dejo para mañana No tengo ganas ¡Qué rollazo!...

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1-Villar de Corneja (Ávila) Elena Martín
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1-Villar de Corneja (Ávila)

Ruta sencilla de unos 11 kilómetros que nos lleva a recorrer molinos, norias, una presa y...

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24-Cómo gestionar el duelo

El dolor por la pérdida se puede experimentar no solo por la muerte, sino cada vez que en...

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23-Sexalescencia o cómo ser adultos activos

Hablamos hoy de una nueva tendencia o franja social sobre las personas que tienen más de...

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