Espacio Cultural Yan Huik Tanes - 26 de abril de 2025

Cicom Radio noventa y cinco punto nueve, presenta, presenta. Jan Wiktand. Hola, mi querida Zucela, muy buenas tardes. Buenas tardes, licenciado del mundo, buenas tardes, estimados, radio, escucha, amigos y amigas. Damos a ustedes la más cordial de las bienvenidas y agradecemos la bondad de su atención para este su programa espacio cultural, Jan Wiktand, que significa nuevo amanecer, que sábado a sábado, a partir de las trece horas de la tarde, se transmite por esta estación de Cicom Radio, noventa y cinco punto libres FM. Claro que sí, a la cual agradecemos por darnos la oportunidad de participar en su habitual programación y con el gusto de siempre llevamos hasta sus hogares. Gracias por el apoyo técnico en cabina y producción.

Muchas gracias de manera muy especial también a la licenciada Refugio y a la licenciada Paulita. Así es, también los seguimos invitando a que marquen nuestros números telefónicos mismos, que son el 563 930 1283, el 231 120 0853, y el de esta cabina de transmisión, el 276 47 31 003. Y búsquenos en nuestro sitio web, como en Facebook, tal como dice Cicom Libres 95.9, y en Twitter como arroba libres FM, para que de alguna manera podamos interactuar con respecto a los temas que tratamos, y de esa manera tener una retroalimentación aceptando sus sugerencias para hacer mejores programas. Hoy es 26 de abril del año 2025. Han transcurrido 116 días, y ya solo nos faltan 249 días para despedir a este año.

Ante los cambios drásticos de clima, pues nuestras recomendaciones son salir prevenido con sombrilla, impermeable, sombrero, chamarra o suéter, y ante la necesidad de comer en la calle, hay que cuidar que sean lugares limpios, para prevenir las enfermedades gastrointestinales. Así es, en suma es importante que nos cuidemos, porque al cuidarnos nosotros, estaremos cuidando a los que nos rodean. Establezcamos ya como un hábito cotidiano, lavarnos las manos constantemente, usar cubrebocas en lugares cerrados, y si estamos enfermos de gripe, para no contagiar a los demás, reducir el consumo de alimentos chatarra, el alcohol y los refrescos. Claro que sí, mi querida Susana, y bueno, sobre todo también hay que alimentarse bien, ¿verdad? Y tomar dos litros de agua diario, y ahorita que pues están los calores de momento y cambios drásticos.

Evitar el golpe de calor. Claro que sí, mantener el sistema inmunológico alto. Hay que también, este, la suplementación y vitamínica es importante, hay que, aparte de los alimentos, hay que tomar algo que sea complementario, y bueno, de esa manera, sobre todo si es recomendada por el médico, es mucho mejor. Si es posible, pues, el nutriólogo. Claro que sí, recuerden que entre nuestra comida tenga más colores, tendremos mayor absorción de los alimentos. Claro que sí, bueno, bueno, pues damos con el gusto de siempre, el santo oral del día, mi querida Susana. Hoy celebramos a Isidoro, Rafael, Anacleto, Basilio, Esteban, Pascasio, Peregrino, Primitivo, y Tarsicio. Recuerden que si usted nace un día como yo, y llevo nombre de estos, Casa de Cultura les desea mil felicidades, y con el gusto de siempre para todos ustedes, ¡Las Mañanitas!