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By Avanza Psicologia Mindfulness
Espacio de respiración

Espacio de respiración

5/26/2020 · 06:31
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Mindfulness Episode of Mindfulness

Description of Espacio de respiración

Técnica de urgencia para aplicar en momentos de crisis o estrés agudo. Proporciona un alto en el camino que permite analizar la situación, sosegar los ánimos y calmar la mente.

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