Estancamiento deportivo y hundimiento mental #238

Hola qué tal cómo va esa cuenta atrás para pillarte las vacaciones veraniegas espero que las tengas ya cerca y sobre todo que las disfrutes tanto como puedas cuando lleguen por aquí ya estamos con las vacaciones del colegio de la hija que tengo de ocho años inés desde la última semana de mayo y durarán hasta la tercera semana de junio en total son cuatro semanas que tienen los estudiantes de primaria y secundaria y luego ya pues de vuelta al cole para continuar el curso hasta finales de noviembre que es como terminan como ves es diferente a como se hace en españa así que en pues ahí está haciendo quedadas con compañeras de clase algunos días ella acudiendo a cla es de cerámica y pintura otros días pues para aprovechar tanto tiempo libre aprendiendo cosas que sean parece con las manos y mi hija pequeña que igual estás escuchando de fondo llorar porque está berreando de lo lindo hemos terminado educarla bañarla mi esposa está a poner a dormir y parece ser que se resiste nada nuevo pues eso que mi hija pequeña a fecha de este episodio ya tiene dos meses y sigue creciendo dentro normal me ha doblado su peso podría dormir más porque hay días que no no logramos que viene a las once las sanciones de dormir en un ciclo de veinticuatro podría comer mejor porque hay días en los que se pelea con el pecho mi esposa y de manera que quiera ahorrarse y podría llorar menos que también hasta los vecinos lo agradecerían pero bueno no nos quejamos porque esto ha sido un un milagro comenzado la vida y hay que disfrutarlo como se merece con noches de poco dormir con lloros y y con leche por el suelo en fin vamos con el quemamos con el tema de hoy es que estoy escuchando a llorar y no se que hacer si parar esto y ver si podía dar a mi esposa o en fin vamos vamos con el tema de hoy pachi dada la música frecuencia fitness el lugar de encuentro semanal para estar al día de todo lo relacionado con la nutrición hábitos saludables y entrenamiento de fuerza con daniel rubio frecuencia fitness cada semana aprende a está más fuerte y no come tanta comida empezado hoy quiero hablarte de dos conceptos que pueden venirte de perlas en esos momentos del año donde la mayoría de la gente elige tirar la toalla y abandonar nos referimos en el primer concepto a la diferencia entre algo óptimo y algo apropiado no sé tú pero yo hasta hace muy poco asociaba a algo óptimo como algo que estaba hecho lo suficientemente bien como para aprobar no si tuviéramos en l g ve algo óptimo sería que te pusieran un seis en el examen vale pero no podía estar más equivocado la real academia de la lengua española define óptimo como sumamente bueno que no se puede mejorar y algunos sinónimos quedan para óptimo son inmejorable insuperable perfecto excel por otro lado la definición de la palabra apropiado dice así ajustado y conforme a las condiciones o necesidades de alguien o algo y presenta como sinónimos palabras como justo conveniente oportuno idóneo te cuento esto porque en las redes sociales nos están vendiendo a saco todo lo que es óptimo todo lo que es excelente inmejorable insuperable perfecto mientras que lo que tú necesitas y yo también es algo que sea apropiado a lo que sea conveniente oportuno idóneo justo y te va dar un ejemplo personal hará que mi esposa no me escucha como ya sabes llevo días semanas desde que nació mi segunda hija y hay tres cosas que tengo muy claras cada día por la mañana cuando me levanto sé que la siguiente noche no puede dormir ni cuatro horas seguidas sé que voy a poder elegir cuando empieza a comer una comida pero no cuando la terminó por eso hay días que comienzo a almorzar a las once de la mañana y no te caminó hasta pasada las dos de la tarde porque entre medias pues hay que intentar dormía la bebé y duerme y se junta con la siguiente toma de leche y hay pelea con la leche y lo ha hipo y luego ahí sale la leche por la nariz y luego maipo y luego no quiere dormir al final tres horas y meg día desde que había empezado a comer hasta que puedo terminar y también sé por último que en el mejor de los casos mientras no decir en el gimnasio será de un máximo de veinte minutos desde que dentro hasta que