Estrategias para reducir los pensamientos negativos
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Que el cuerpo es sabio ya lo sabes, que el cuerpo y tu mente están conectados también, pero cómo hacerlos funcionar al mismo ritmo y sincronizados....no es tan fácil.
Tu cuerpo te avisa del exceso de pensamientos negativos y todas tenemos un límite superior tolerable, cada una el suyo claro.
¿Crees que pensar en positivo te ayudará? Bueno, pues vamos a ver que nos cuenta María Pilar Sánchez sobre esto y veamos cómo nos puede ayudar con sus consejos.
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