El estrés, la ansiedad y la depresión

Lo que no sé si no están doctor a arantxa lópez ocaña nos dejará hoy tomarnos esa cañita de barril fantástica enlaces lo que cañas que tal como está usted nosotros dejar ya sabes que yo no tengo que prohibir yo aconsejo no tomar alcohol es una forma de hablar por el cariño que te tenemos la cosa es lo que hagamos claro como tu bien dices llévame carne a veces nos pegamos unas unos homenaje los lunes que ya ya que a avanzado y vamos a de un tema yo creo que más nos preocupa mucho a la sociedad de fíjate ayer mismo yo estaba en un establecimiento hostelero de esta ciudad y yo estaba tranquilo sentado mi familia y hubo un pequeño follón en la barra con una pareja y lo primero que se dijo cuando la pareja se fue que además no tenía razón todo hay que decirlo la gente que estaba alrededor es que como estamos como estamos lo primero que decimos y como vos efectivamente yo un poco que propuse el tema porque también aquí en la consulta y en la calle así pues nos estamos encontrando lo que dices que como estamos de afectados yo creo que encima pues bueno entre que venimos recogiendo esta pandemia resultado de esta pandemia nuestro estar y ahora con esta puntilla de esta guerra pues yo creo que estamos todos un poco tocado tenemos preocupación cuerpo por la situación que vivimos estábamos a punto de bueno estamos a punto de salir de la pandemia o eso pensamos que no no salir de lo que es la pandemia así no yo creo que estamos haciendo una transición a esa endemias y yo creo que bueno pues a manejar también la situación de otra manera también porque al final pues bueno esto está resultando como es sostenible tanto emocionalmente como económicamente no lo que pasa que al final tu ves eso como una salida mental me estoy hablando dices bueno nos quitan encima la mascarilla que tanto hablaba estos otro día que nos de mama todavía seguimos programas que habían exterior pero bueno y sin embargo nos llegan exterior martí anteriores ya se estaba oyendo como lo que fuera fíjate como estoy lo que es dentro y fuera ya te digo vaya mal bueno el caso es lo que te decía era que bueno y que ahora llega a invasión que que nos toca de lleno porque además nos va a tocar incluso económicamente hoy además la noticia como bien decíamos es que megavatios ya llega a los quinientos euros a las de tiene tarde no sabemos lo que no sabemos hablar de futuro sino más bien hablamos de presente en unas condiciones que bueno que todo el mundo lo que hace es que me cabe como estamos con una salud mental muy deteriorada hombres que la gente yo creo que está cansada también porque parece que vamos saliendo de una sales con ganas ya de retomar de nuevo tu vida y empezar a estar bien a volver a recuperar lo que has perdido en estos dos años que llevamos con nuestra historia y ahora nos viene otra y siempre nos viene una es como aún en algún momento vamos vamos a estar tranquilos por lo menos seis mesecitos algo yo creo que además uno de los problemas es que esto no se está generando muchísima incertidumbre y esa incertidumbre es la base de la ansiedad entonces yo creo que que estamos hablando un poco de de eso de que estamos ansiosos y como decía también juanes el cansancio que es una de las síntomas que tenemos en la no y lo que si quería decir también a ver que nosotros vamos a hablar de este estrés ansiedad y depresión siempre y cuando sea ver que los consejos que vamos a dar son para estas esta sintomatología de estoy un poco ansiosa o estoy en incertidumbre porque me da un poco miedo a la guerra de ucrania pero que si cierto se mantienen el tiempo tiene una gran sintomatología es muy importante ponerse en manos de profesionales que decir que esto si se necesita hacer psicoterapia se necesita américas y siempre siempre bajo de profesionales que estamos hablando un poco de consejos generales que siempre nos van a venir bien pero que son tema muy muy serios y que si además le la noticias pues ya estamos leyendo por ejemplo pues que los suicidios han aumentado en adolescentes que están sufriendo estas patologías de pues también han aumentado de forma importante sea por la pandemia la gestión de estos quiero decir que que no es