Falta de Sueño: Nuevos Hallazgos que Cambiarán Tu Rutina

Queridos amigos bienvenidos a un programas del canal del coronel de vuestro canal hoy vamos a hablar del sueño miraron habrá cosas que nos llegaran a pasar no nos llegan a pasar nunca de si la guerra no sé dónde que si la guerra no se quede que si el sueño es todos los días verdad lo mismo que tenemos que comer pues tenemos que que dormir es verdad hay personas yo los he conocido y todavía conozco ahora mismo alguna que prácticamente no duermen o directamente no duerme entre los casos rarísimos la mayoría de nosotros tenemos que dormir porque es fundamental para descansar para descansar el cuerpo para descansar la mente mary puso para evolucionar ya sabéis que los niños como dicen cuando son pequeños les alimenta tanto el comer como el sueño el dormir y sobre todo para sentirnos bien verdad si no hemos dormido bien un día otro día pues nos ponemos muy nerviosos ya sabéis que dicen que una persona media puede pasar un mes sin comer una semana sin beber pero sólo tres días sin dormir y de hecho uno de los peores tormentos es no dejar dormir a una persona os a base de meterla en un sitio como luces muy potentes dándole manguerazos de agua o con música estruendosa estos doce y caro pero al final me vuelven loco efectivamente y para hablarnos del sueño de los problemas que estamos teniendo con el sueño porque dicen y ahora nos los contará nuestro querido autor que dicen que en españa es de los países del mundo donde se consume más somníferos de todo tipo incluso estos que son más o menos light por así decirlo esos que ya a los que te dejan grogui te lo tomas y te deja grogui completamente con todo lo que ello significa y vamos a hablar pues con una eminencia total y absoluta una persona que muchos de vosotros en cuanto lo veáis os va a sonar su cara a lo mejor su nombre no pero su cara sí porque es muy habitual de los programas de iker jiménez con el mayor rigor la mayor seriedad la mayor profesionalidad porque yo os voy a leer luego su currículum pero es mucho más que muy severo de currículo que yo os voy a leer porque es una persona que es una eminencia está constantemente viajando por todo el mundo una verdadera eminencia en su campo sigue como siempre os digo no me enrollo más aquí tenemos que ir hablar es al doctor tomás camacho tomás bienvenidos al canal del coronel que me hace muchísima ilusión muchísima ilusión que estés aquí con nosotros porque sabes que además de ser una eminencia encima te considero un buen amigo así que encantado de que estés aquí en el canal del coronel es recíproco bueno yo estoy encantado te agradezco mucho que me hayáis invitado y ada más que que traigas a colación un tema tan importante tan importante antes decías muy bien efectivamente respirar comer y dormir es una función fundamental absolutamente básica pues voy a presentar a todos nuestros queridos amigos sobre todo a los que nos escuchan nos ven desde hispanoamérica pa que tenemos muchísimos una media de unos veinte por ciento y hay veces que hasta el treinta por ciento de nuestros queridos seguidores el proceso de allí y entonces para que sepan quién es el doctor tomás camacho es médico especialista en análisis clínicos especialista en toxicología laboral y actualmente es el jefe de servicio de laboratorio vi zas red visas diagnóstico el sil si me permites tomas como me lo enviaste sí me pareció súper interesante me gustaria leer este editorial que tu publicaste en una revista científica que me parece interesantísimo por supuesto absolutamente relacionado con lo que vamos a hablar hoy que decía así se te tula la revolución del sueño en la mitología griega himnos el dios del sueño era el hermano gemelo de tánatos el dios de la muerte es posible que esta sea una de las razones del por qué nuestra sociedad no ha mostrado demasiado interés por el sueño resulta sorprendente que el sueño una expedición ideológica fundamental que utilizan absolutamente todos los animales que existen en la faz de la tierra haya sido despreciado por la especie que mayor desarrollo evolutivo ha alcanzado y esto sólo puede ser fruto de la soberbia y el desconocimiento quizá deberíamos echar la vista atrás y volver a rescatar de la mitología griega clásica el mito de prometeo el titán amigo de los mortales por su delito de desafiar a los dioses robándoles el fuego para dar la civilización el pistoletazo de salida fue condenado por zeus a una eternidad de sufrimiento cuando cada mañana un águila sanguinaria se comía su hígado regenerado cada noche aunque a primera vista el castigo de prometeo podría parecer una reacción exagerada ahora que empezamos