Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

Viele von uns haben eine Verspannung: Irgendwo zieht's, ist es hart oder steif. Bei Achtsam geht es darum, was wir selbst tun können, damit es uns besser geht. Diese Folge beschäftigt sich mit der Feldenkrais-Methode.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Steifer Nacken: Wie wir Verspannungen achtsam lösen
Unser Darm: Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten
Slow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschen
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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