Fiestas Navideñas, Alimentación y Emociones

Ama delante sí sí platero x buenas noches y bienvenidos nuevamente a un nuevo episodio de con la comida sí se juega estaban luchando ustedes en la radio marina ciento dos cinco fm mi nombre y anfitriona es elvira sánchez soy nutricionista de confianza y hoy tenemos un episodio muy especial dedicado a las fiestas navideñas por ello también tengo que el placer de haber invitado nuevamente a beatriz rodríguez que compartirá sus experiencias navideñas y sus conocimientos sobre emociones con nosotros y por supuesto también tenemos que agradecer a vicky por su eficiencia y ayuda para que este programa pueda salir al aire entonces haré una breve introducción la navidad es mucho más que una simple celebración es un tiempo de unión amor esperanza pero debemos recordar que no es para todo el mundo igual ya que para otros puede ser un período de nostalgia estrés o inclusive puede que no le guste la navidad este programa exploraremos cómo disfrutar estas fiestas de una manera equilibrada tanto emocional como nutricionalmente así que vamos a comenzar vamos a darle la bienvenida a beatriz hola beatriz hola cómo estás yo sí te escucho perfectamente y tú yo perfectamente vamos estoy emocionadísima de tenerte nuevamente a ti aquí ha sido muy difícil que ese país convencerla para que viniera hoy otra vez estoy encantada de estar aquí contigo elvira bueno con todos tus oyentes gracias bueno gracias a ti entonces mira cuéntanos un poco sobre cómo celebran la navidad o cuáles son tus impresiones en general y una navidad bueno yo tengo sentimientos encontrados con la navidad elvira como le pasa a muchísima gente porque a veces creemos que la navidad es un sentimiento feliz para todo el mundo yo de mi infancia pues no tengo recuerdos especialmente felices en estas fechas entonces bueno pues pasaron así un poco como sin pena ni gloria estuve casada durante veinticinco años y la verdad es que mi ex marido y la familia de mi ex marido tenían unas costumbres muy bonitas en estas fechas se celebraba mucho la navidad y la vivían con mucho entusiasmo por lo tanto durante todo este tiempo mis navidades maravillosas felices y además tengo tres hijas y con los niños pues en casa siempre esto es más bonito la sorpresa la navidad los adornos bueno pues muy feliz no y ahora hace cuatro años me he divorciado separado y luego divorciado y bueno pues eso una etapa un poco nostálgica y a veces pues no te voy a mentir elvira a veces es triste esto está todavía probablemente estoy asimilando estas fechas integrando que que tengo que volver a enamorarme de la navidad sinceramente pasa pasar las que bueno básicamente piensa que para mí el cambio todo había sido más radical porque piensa que para mí unas fiestas navideñas era estar al lado de la playa de acuerdo entonces evidentemente esto de nieve nieve y papá noel como que no sabes pero como al igual que tú pues yo no tengo esas feas o sea no tengo recuerdos malos de desde que tú tienes la infancia no pero evidentemente como soy la mayor de un montón de primos esto me ha hecho ser la y además mayor de la hija mayor de cuatro de cuatro hermanos pues me ha hecho ser un poco la mamá gallina de todos esto con lo cual cua cuando tú empiezas a tener esa responsabilidad cuidado de los niños no sé qué pues ya las navidades ya no eran tan divertidas vale pero bueno esto se fue llevando a porque claro evidentemente estás en la playa no sé qué no sé cuanto y te vas para la playa y lo disfrutas no hay problema tengo la facilidad de de como que de olvidar o de acumular en en nunca un desastre esta emoción ya igual que tú yo estuve casada durante también treinta años veinticinco treinta años me separé pero para mí las navidades ni de casadas ni ni ni antes fueron cuando ya era adolescente fueron de lo más agradable pues no me decían nada porque también tengo tengo una familia que