Fisioterapia y Respiración diafragmática y deporte

Entrevista del programa de Radio de la cadena Ser: "Ser Deportivos Andalucía". Con Santiago Ortega como director y periodista y Enrique Díaz Sanchez como fisioterapeuta y experto en la materia a tratar.
Este es un programa de deportes emitido en la matinal de los domingos (12:05) y de carácter regional (Andalucia).
Segundo programa dedicado a la respiración y al deporte.
En el deporte debemos optimizar nuestro rendimiento y en parte podemos conseguirlo con una adecuada respiración.
Si cogemos aire por la nariz y lo dirigimos al abdomen, vamos a tener más aire y más oxigeno que llevar a nuestro organismo. Esto se produce porque hay más volumen en las bases pulmonares (parte inferior) y además, al ser una zona más vascularizada el intercambio gaseoso (oxigeno que cogemos y el dióxido de carbono que expulsamos) se produce de forma más eficaz.
Emitido el 25 de enero de 2020.