FitnessRevolucionario1-30

Episodio 1 - Radio Fitness Revolucionario

Hoy estrenamos el Episodio 1 de Radio Fitness Revolucionario, una nueva forma de compartir...

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Episodio 2 - Movnat y Spartan Race con Entrenamiento Natural

Hoy tenemos de invitado en la radio a Rafa Díez, fundador de EntrenamientoNatural, el primer...

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Episodio 3: Medicina funcional, sindrome metabólico, personalización de la dieta...

En el episodio de hoy hablamos con el Doctor Alejandro Espinosa, Director General del Instituto...

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Episodio 7: Posibles inconvenientes de la cetosis prolongada, desarrollo muscular, Freeletics y más

En el Episodio de hoy volvemos a responder algunas de vuestras preguntas. En concreto hablaremos...

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Episodio 8: Entrevista con Carlos Pérez - Dieta Paleo, Paleotraining, ayunos intermitentes...

Hoy participa en la radio Carlos Pérez, autor de PaleoVida. Con él hablamos de la Dieta Paleo, de...

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Episodio 9: combinación de fuerza y cardio, hipertrofia con calistenia, espirulina, transgénicos...

Hoy seguimos respondiendo a algunas de vuestras preguntas, concretamente trataremos los...

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Episodio 10: lácteos, TRX, acelerar el metabolismo, especias, comer después de HIIT, 5/3/1...

En el episodio de hoy tratamos un montón de temas, así que paso directo al resumen: Cómo...

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Episodio 4: Recuperación, Agujetas, Estándares de fuerza, Miel y Microondas

“Entrena tan duro como sea posible, con toda la frecuencia posible, permaneciendo lo más fresco...

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Episodio 11: Doctor Álvaro Campillo - dietas bajas en carbohidrato, Dukan, cetosis, rendimiento deportivo y más

En el episodio de hoy hablamos con el Dr. Álvaro Campillo, quien ya apareció en el Blog hace...

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Episodio 15: veganos, calzado, proteínas no ecológicas, yogurt y cetosis, paleo y colesterol

Hoy tenemos otro episodio de preguntas y respuestas, concretamente hablamos de: Dietas...

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Episodio 14: nutrición evolutiva con Maelán Fontes

En el episodio de hoy tenemos una charla muy interesante con Maelán Fontes sobre el concepto de...

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Episodio 13: con Luis Jimenez de "Lo que dice la ciencia para adelgazar"

Los diferentes tipos de estudios científicos que existen y sus limitaciones. Las principales...

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Episodio 12: ejercicio en ayunas, entrenar con agujetas, cetosis e hipertrofia, entrenamiento y suplementos con diabe

Más detalle sobre el episodio de hoy aquí http://wp.me/p4cC4p-1B8

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Episodio 6: Entrevista a muscleblog, sobre suplementos, colesterol, excesos de medicina y exposición al sol

En este episodio entrevisto a Alfonso de muscleblog.es, una de las personas que desde mi punto de...

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Episodio 5: Rutinas (Weider vs Heavy Duty, Full Body vs Torso-Pierna), ciclismo, salto de comba, coco y desayunos

En este episodio sigo contestando preguntas, esta vez incorporando vuestra voz. Gracias a los...

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Episodio 30: Recomendaciones al pasar los 40, fase de volumen, productividad y horarios, conservas...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...

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Episodio 29: Entrevista con Néstor Sánchez, sobre dolor, recuperación de lesiones, Paleotraining y Mammoth Hunters

"Es imposible estar sano si no te mueves. No existe el sujeto sano sedentario" .- Néstor Sánchez...

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Come más y adelgaza más, o cómo elevar tu flujo energía

“Come menos y muévete más”. Esta es la recomendación principal que nos llega de fuentes...

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Episodio 28: Fatiga Adrenal, con Guillermo Martín

En el episodio de hoy entrevisto a Guillermo Martín, con quien hablamos de cómo identificar el...

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Episodio 27: Series óptimas de entrenamiento, 5x5, EDT, niños y pesas, gramos de proteína...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...

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