La fruta y sus mitos

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salud alimentación nutrición health consejo


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Comments

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Angel Campos Ortiz

la fruta es kaka

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Soledad Bellido

Muchísimas Gracias por la información. Me parece de gran interés! 😊👍🏻

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tkru prts

La mitad de lo contado es incorrecto. Yo como de 2 a 4 kilos de fruta al día, de todo tipo. Tengo casi 50 años y no tengo diabetes, tengo un imc de 21 y no soy deportista de élite. Sano, sano. Sin problemas DE SALUD DE NINGÚN TIPO. La fruta es menos buena si consumes muchos productos refinados y grasas saturadas o demasiadas proteínas. El problemas no lo ocasionan las frutas. Lo ocasionan el resto de productos alimenticios que no nutren... Inflaman

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goenciyo

la fruta sobre todo de temporada no puedes comer una fruta de verano en invierno,ha finales de verano el cuerpo sabe que debe prepararse para el invierno entonces guarda azúcares,entonces si comes la fruta de verano en invierno el cuerpo se piensa que tiene que guardar! pero sobre todo eso,de temporada! gran podcast

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El Rincón del Pesca

Muchasss gracias, me ha aclarado muchas de las dudas y mitos que se dicen de oídas, sin ningún criterio. Live Foreverrrrr !!

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Paloma Peón Ruiz

la fruta no engorda de hecho la fructosa es el azúcar que mejor se asimila

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