Garmin… ¡¡¡te voy a exprimir en 2025!!!

No se dice del Garmin pero yo sí que lo aplico. Me refiero a un informe que asegura que los usuarios apenas si sacábamos partido del iPhone que llevábamos en el bolsillo. Decía la investigación algo así como que utilizábamos aproximadamente el 25% de todo lo que ofrece el iPhone.



No seré yo quien discuta ese dato. De hecho, creo que es tremendamente fiable aunque yo iría más allá. ¿Limitamos esa conclusión únicamente al iphone o podríamos decir lo mismo de otros cacharritos y maquinitas que manejamos en nuestro día a día? Por ejemplo, mi Garmin.



Bienvenidos a Yslamac. Recibid un saludo de Amador Cámara, #elPeriodista de La Ysla De Los Macníficos. En mi #Report del mes de febrero voy a hacer público uno de los propósitos que me he marcado para este año 2025 : sacar todo el partido posible a la aplicación de Garmin y a mi Garmin Instintc Solar.



Soy de Garmin desde casi siempre



Hace más de 30 años que soy aficionado al atletismo popular, y salvo los primeros tiempos en los que usaba mi queridísimo reloj Casio -que sólo me marcaba el tiempo que empleaba en recorrer la distancia de cada día- mi siguiente reloj fue ya un GPS marca Garmin. Desde entonces, han pasado por mi muñeca varios modelos hasta el que uso actualmente: Garmin Instinct Solar.



¿Sabéis una cosa que me pasa a mí de siempre ? Que nunca me paro un rato a leer las instrucciones sobre el manejo de la maquinita que voy a usar. Me limito a leer por encima el manual de inicio rápido que traen todos estos artilugios, habilitar en la pantalla los datos más básicos, y a usarlo. Nunca voy más allá de eso.



¿Qué supone eso? Que llevo en la muñeca un bicharraco al que le doy un uso muy similar al que le daba a mi reloj Casio del año 1990.



Vengo utilizando el Garmin y la aplicación para saber el ritmo al que corro cada carrera o entrenamiento, las pulsaciones que hago en cada tirada, el tiempo total que empleo, o el desnivel que tiene cada recorrido. Es tremendamente útil tanto durante la carrera como después, para analizar datos.



Si os digo la verdad, para eso es para lo que básicamente he utilizado siempre el garmin y la aplicación.  Y esto supone una pequeñísima parte de las muchísimas posibilidades que ofrece.







Os digo algunas cosas que he empezado a usar, que son una pasada, y que llevan ahí años sin que yo las tuviera en cuenta y, por tanto, haciendo un uso más que limitado del pepinaco que es el gps y la app:




No sólo te indica la media de pulsaciones sino también qué tiempo del total de la tirada o la carrera has estado en alguno de los cuatro niveles de pulsaciones que existen: zona 1 (entre 85-100), zona 2 (entre 101-117), zona 3 (entre 118-134), zona 4 (entre 135-151) y zona 5 (más de 155)



Podemos saber la cadencia y la amplitud de nuestra zancada.



Puedo decir en cada entreno o carrera qué zapatilla he usado.



Hay un apartado que es "Body Battery": ¡¡Ni idea!!



¿Y el apartado "Stress"? ¿Qué es y qué mide? Ni idea, pero seguro que es algo interesante



También puedo saber las horas que duermo y la profundidad del sueño



También me indica las pulsaciones habituales de mi corazón y puedo introducir igualmente mi tensión arterial o mi peso




¿No os parece fuerte? A mí, sí: ¡¡¡FORTÍSIMO!!!



Por eso, para acabar con esta fuente de información totalmente desaprovechada me propongo firmemente durante el año 2025 sacar todo el partido posible de mi Garmin Instintc Solar y de la aplicación Garmin.



¡¡¡He dicho!!!



Nos vamos oyendo.