Gravitas: Aprende a comunicar con confianza

Hola a todos y bienvenidos a Ideas para Vivir Mejor, el espacio donde te ayudamos a crecer personal y profesionalmente, aunque no tengas tiempo para leer libros o para hacer cursos.

Soy Eugenio Paya Ruiz, lector en Pedernido, escritor y experto en desarrollo personal, y hoy te traigo las ideas principales de Gravitas, un libro escrito por Caroline Goider.

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El libro nos dice que la Gravitas no consiste en intimidar a los demás, tampoco consiste en hablar más alto que los demás. La Gravitas es eso que marca la diferencia entre que la gente te escuche o que la gente simplemente te oiga, entre que la gente confíe en ti o que te ignore completamente. Gravitas es eso que tienen las personas que cuando hablan el resto se calla.

Esa autoridad natural que no viene de gritar más fuerte sino que viene de transmitir verdad, de transmitir presencia, de transmitir energía. El libro nos da una fórmula que me encanta y es esta. Conocimiento más propósito más pasión menos ansiedad igual a Gravitas. Es saber de qué hablas, tener un por qué, hablar con pasión y sobre todo no tener miedo, hablar sin miedo. Hay siete principios según el libro para conseguir ese Gravitas. El primero de ellos es conocerte a ti mismo. Si no estás conectado contigo tu mensaje no va a llegar, punto, no hay más.

Segundo principio enseña a los demás cómo deben tratarte porque ya sabes que en la vida o lideras la energía o la energía te arrastra. Hay momentos para hablar con autoridad y hay otros momentos para conectar con los demás desde la cercanía. No eres un robot, ninguno somos un robot, eso está claro. Eres humano pero tienes que ser un humano consciente. Puedes hacer una prueba muy sencilla, di una frase con las palmas hacia abajo y verás como tu voz baja, se vuelve más firme y ahora di la misma frase con las palmas de las manos hacia arriba.

Vas a ver cómo tu tono cambia, es un tono más amable, más cálido. Eso es control emocional y cuando lo dominas pues empiezas a ser tú el que decide cómo te van a percibir las demás personas y eso obviamente es un poder brutal. Tercer principio encuentra tu voz. No vale copiar a nadie, no vale repetir frases de otros. Tienes que hablar desde tu experiencia, desde tu verdad. Esos son los tres primeros principios pero obviamente no basta con estar bien por dentro. Tienes que saber cómo proyectarlo hacia afuera y aquí es donde entran los otros cuatro principios del libro.

El principio 4 que dice habla para que te escuchen, y ojo aquí no es subir el volumen, no es gritar más, es usar bien tu voz, tu tono, tu ritmo, tus pausas, todo eso marca la diferencia. El quinto principio, gánate el corazón de las personas antes que la cabeza. Esto es clave porque los datos convencen, eso lo sabemos todos, pero las emociones es lo que mueve a las personas. Puedes soltar mil argumentos, puedes tener razón en todo lo que dices pero si no eres capaz de emocionar no vas a conectar y si no conectas da igual lo que estés diciendo.

Sexto principio, mantén la cabeza fría siempre. Una conversación difícil, un malentendido, una crítica injusta y ahí es donde la mayoría pierde los papeles. Pero tú no, tú no puedes hacer eso si quieres tener grávitas. Séptimo principio, prepárate con cabeza y actúa con alma. Los griegos lo explicaron muy bien, tenían dos palabras para definir el tiempo, Kronos y Kairos. Kronos es el tiempo del reloj, es cuando estás preparándote, cuando estás organizándolo todo, cuando ensayas, cuando te pones a ello. Pero luego llega Kairos.