Grounding: La clave para reconectar con la Tierra | Katerina Brzovic

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Hablamos del grounding en el día de hoy, y para ello hemos invitado a una especialista de honor.

Hablamos con Caterina Bertomik. Hola, ¿cómo estás, bella? Un placer.

Hola, bien. Y tú, Laura, muchas gracias por tenerme aquí.

Pues es un momento muy bonito el que vamos a compartir, Caterina, porque volvemos a esa conexión con la tierra, ese vínculo con la naturaleza a través del grounding.

Te voy a pedir que para poner en antecedentes a todas las personas que no sepa de qué estamos hablando, primero marquemos un poquito el contexto de lo que es el grounding y en qué consiste.

Sí, claro, muy importante. Bueno, el grounding, o hacer tierra que se dice en español, hay otras palabras, pero no suenan tan bonitas. Hacer tierra es como la que más se usa.

Es el simple hecho, la práctica de entrar en contacto físico con la energía que emite la corteza terrestre.

Ya la corteza terrestre es una batería gigantesca que emite diversas energías, entre ellas electrones libres y campos electromagnéticos diversos, que forman parte fundamental, como la base de la nutrición eléctrica del cuerpo y electromagnética.

Entonces, claro, como vivimos tan desconectados hoy en día, reconectarse de manera constante, como para lo que en nuestro cuerpo está diseñado, genera cambios y beneficios maravillosos. Eso es a grande rasgo.

Perfecto, pues vamos a entrar, si te parece, a ver esos beneficios que nos aporta el grounding.

Sí, hay variados beneficios. Bueno, antes quizás no comenté las superficies que nos permiten hacer tierra, esto es súper importante, porque toda esta corteza terrestre que dije antes emite esta energía, pero tiene que ser a través de superficies conductoras, que son casi todas en la naturaleza, ¿no? El pasto, la arena, el mar, todas las gravillas, las rocas, todos los cuerpos de agua, siendo el mar la zona más conductora, porque cumple a cabalidad con los dos factores más importantes para la bioconducción, que son el agua y los minerales.

Tenemos todas las plantas y árboles vivos que están enraizados en la corteza terrestre, no nos sirve cuando están en maceteros, ¿cierto? ¿Qué más? Obviamente una persona o un animal que esté en contacto con la tierra, que esté haciendo tierra y yo la toque, también me hace a mí hacer tierra, porque somos seres conductores.

Y muy importante también para las personas que vivimos en ciudad, el cemento, el ladrillo y la cerámica sin sellar también conducen.

¿Qué significa esto? Que, por ejemplo, si yo estoy en la vereda, en la calle, también puedo hacer tierra ahí. Quizás no es lo ideal, pero a veces las personas que viven en ciudad no tienen la posibilidad de ir a parques, yo sé que en España hay muchos parques, en Latinoamérica a veces no hay tantos lugares, uno puede hacer incluso la vereda y si uno vive en una zona más árida, uno puede mojar esa vereda para que aumente la conducción.

También significa que, por ejemplo, en un primer piso, en la planta baja en Latinoamérica y en cualquier piso en España y en Europa, yo puedo hacer tierra tocando cerámica o cemento en el piso y también a veces las murallas, va a depender.

Y en Latinoamérica, en cualquier balcón, la terraza de un departamento o apartamento, en cualquier piso, yo voy a estar haciendo tierra en esos materiales, en cerámica, cemento, porque también son conductores y al tocar las murallas de esta terraza, de este balcón, que están finalmente enraizadas en la corteza terrestre, también podemos recibir esta energía.

Las únicas dos superficies naturales que no nos permiten la conducción son la nieve y la madera.

La madera ya perdió la propiedad de conducción al morir el árbol y la nieve, por un tema de temperatura, que no permite un buen movimiento de electrones libres y, sobre todo, que no tiene minerales porque baja del cielo, no nos permite hacer tierra, así que para que no pierdan tiempo y ni frío, ¿cierto? No pasen frío tratando de hacer tierra en la nieve.

Eso es muy importante.

Entonces, los beneficios, que obviamente es lo que más quizá nos interesa entender primero para poder darnos cuenta de la necesidad biológica que es el hacer tierra, a grandes rasgos, como apunta, y después quizá lo podemos ver más en detalle, como apunta la alteración base del cuerpo, que es este desequilibrio bioeléctrico, electromagnético, que finalmente se traduce en inflamación, tenemos muchos beneficios.

Ya a grandes rasgos tenemos este efecto antioxidante y antiinflamatorio muy potente, que significa que mi sistema inmune se va a estimular, que obviamente inflamaciones van a bajar o se van a ir en función de algunos factores, dolores, pasa lo mismo, mi sueño se regula enormemente porque estos campos electromagnéticos que emite la tierra de los que hablaba son finalmente nuestros biorritmos, ¿no? Nuestros ritmos circadianos, que son los de día y noche, nuestros ritmos estacionales, lunares, y miles de otros, ¿no? Hay muchos ritmos, muchos pulsos electromagnéticos que rigen los biorritmos las 24 horas del día para tener