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By ediren ediren
El grupo nos aporta salud

El grupo nos aporta salud

9/21/2021 · 09:58
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Description of El grupo nos aporta salud

Si preguntamos a la población qué es lo más importante para mantenernos sanos y felices, la mayoría (80%) contestarían que tener mucho dinero, ganar la lotería o el euro millón, y el 30% contestarían que conseguir fama o una buena posición socio-laboral. Continuamente se nos dice que trabajemos más, y que nos esforcemos más para tener una buena vida. No obstante, numerosos estudios demuestran que el elemento más importante para conseguir una vida sana y feliz es tener unas buenas relaciones grupales.

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Minutos pasan de las once de la mañana y nos acercamos hasta la cooperativa de salud adhieren porque vamos a hablar con la psicóloga y psicoterapeuta te diré naranja gómez como estas arantxa hola buenos dias vamos a hablar salido cliché fíjate del poder sanador del grupo y esto lo tenemos se explica muy bien porque estamos muy acostumbrados a saber las bondades hablar mucho de las bondades por ejemplo al deporte de la alimentación sana y equilibrada pero nuestra salud mental se habla poco de un aspecto me termina de manera importante a nuestra salud que es nuestra pertenencia a los grupos sociales los expertos afirman incluso que tener unas buenas relaciones sociales tienen más beneficios que dejar de fumar sin llama la atención verdad efectivamente bueno revisando preparando un poco el programa de hoy revise siendo varios estudios efectivamente hablan incluso de muchos más beneficios teniendo espacios sociales y relaciones sociales no sólo que dejar de fumar sino que exclusivamente hacer deporte o tener una buena alimentación y los juntamos todo ya es la bomba ya tenemos una buena vida social hacemos ejercicio dejamos de fumar efectiva estamos felices no lo siguiente yo creo que esa sensación de pertenencia y lo que nos aporta los grupos diferentes grupos que pueden ser también grupos deportivos religiosos de actividades socioculturales voluntariado se hará lo mismo cuántos más grupos tengamos más sensación de pertenencia y más red de alguna manera no esa red esa sensación de estar acompañados de tener a alguien que te comprende de poder echar mano de alguien no en el momento en el que bueno que lo necesitas o el hecho de de ayudar a otra persona también nos nos hace sentirse el cuando estamos en grupo en grupos si tenemos que hablar de que tienen que ser un post sanos beneficiosos que aunque haya conflictos no importa lo importante no son los conflictos y es como lo resolvemos entonces el estén en grupos hace que segregan sustancias que nos hacen sentir feliz éxito oficina serotonina en endorfinas no y eso hace que nuestro site nuestro sistema inmunológico ser se fortalezca claro claro sociales somos seres sociales vivimos y nacemos en comunidad en general sin necesitamos pertenecer al grupo generales y si lo esencial precisamente en una sociedad la relación que establecemos con los demás necesitamos ser queridos y querer si quieres y claro gran parte de lo que somos de lo que pensamos de con no actuamos tiene que ver con los grupos en los que hemos crecido nuestra identidad no nuestra forma de ser depende mucho de eso de figuras significativas de los grupos en los que hemos crecido al primer grupo el primarios la familia en la familia efectivamente efectivamente y luego ya lo secundarios y a medida que vamos creciendo ya esos compañeros de la escuela que muchos de ellos seguimos manteniendo en nuestra vida adulta aquellos amigos que hicimos en el en la escuela y que importantes son los grupos en la adolescencia bueno más importante es que el grupo primario que la familia no no es que se empiezan a despedir en el grupo primario y empiezan a ponerla en mirada en los grupos nosotros desde como hay una partimos de la base también no de que el grupo secundario que son estos grupos nuevos no repara muchísimo entonces efectivamente para los adolescentes tener espacios grupales es una forma de gestionar también su identidad de sentirse identificarnos con otros iguales y de empezar a gestionar precio que se gustos identificarse con los otros elegir el modo de vestir identificarse con una manada nos hace sentirnos integrados en el entorno más efectivamente por eso sufren mucho cuando tienen conflictos y por eso especialmente bueno aparte de lo que decíamos antes los anciano no se han quedado en muchas ocasiones y grupos que estaban abiertos y difícilmente se van a volver a abrir porque claro en un anciano dos años son mucho volver a retomar el espacio social efectivamente como como perdido he perdido para los adolescentes también ha supuesto una gran pérdida una terrible pérdida que en este momento es claro lo los sociales

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