Hábitos atómicos de James Clear (Parte 2)

Típico qué bienvenidos aprendiendo de un podcast sobre el cd productividad y organización personal en el que os iremos contando lo que vamos aprendiendo yo soy pablo y yo soy manolo y en este episodio seguimos con nuestro comentario que no análisis del libro de de james clear el día hábitos atómicos vamos a por la segunda parte muy bien bueno pues como ha dicho pablo continuamos con la segunda parte del libro hábitos atómicos de james clear y bueno si recordáis en nuestro anterior post estuvimos desgranando las dos primeras leyes para crear buenos hábitos vale que era señal hacerlo obvio y anhelo hacerlo efectivo y para deshacernos también de los de los malos hábitos que sería hacerlo invisible y hacerlo poco atractivo refiriéndonos a estas mismas leyes y bueno pues yo creo que he dicho esto pasamos a la tercera ley que sería hacerlo sencillo vale para que nadie se pierdan las que quedan se refieren una hacerlo sencillo y la última hacerlos satisfactorio vale en la tercera lo de hacerlo sencillo empieza en el capítulo once que él titula avanza despacio pero no des marcha atrás como ya es habitual en el autor empieza hablándonos de otro estudio en este caso es jerry gentleman profesor de la universidad de florida que en una experiencia que no experimentó dividió a los estudiantes que tenía de fotografía cinematográfica en dos grupos al primero y le pidió que hiciese todas las fotos que pudiera o que quisiesen y sus notas se basarían en el número de fotos que pudiesen entregar y a este grupo le llamó grupo cuantitativo al otro grupo le pidió a ver y iba a decir lo contrario pero bueno nos lo contrario que hiciesen un que presentasen una única foto la mejor que pudiesen componer no se trataba de hacer muchas fotos y presentar una sino que tenían que hacer nada más que una foto y esa la tenían que era la que tenían que presentar y lo llamó grupo cuantitativo bueno pues cuando cualitativo wisin melilla al finalizar el semestre analiza las fotos en liza los trabajos y que descubre que las del grupo cualitativo es decir las los que presentaban cantidad de fotos y eran los que presentaban las mejores fotos es decir de la cantidad salian buenas fotos y sin embargo el otro grupo y presentaba peores fotos cómo lo justifico pues el primero el que podía hacer montones de fotos se dedicó a experimentar aprendía de los errores corregía y digamos que evolucionaba los otros se quedaban y buscando la composición ideal es decir esta la voy a hacer con esta luz tal tal pero digamos que les costaba mucho más y ponerse en marcha que plantea el el autor bueno que ponerse en marcha en este caso planificar hacer estrategias aprender y todas estas cosas no lleva realmente el resultado mientras que actuar es el el comportamiento que te conduce al resultado en el eje ejemplo si quiero perder peso y me dedico a leer libros sobre nutrición comida saludable etcétera si no avanzo en la dieta como si empiezo a hacer hacer ejercicio eso es actuar yo en un momento dado mientras lo leía lo comparaba un poco a lo que es la que lo tratamos en algún sitio la parálisis por análisis que te quedas dándole vueltas a cómo hacer lo mejor de la mejor manera posible y no acabas de arrancar entonces aquí james clear lo que mantiene en eso yo creo que estamos de acuerdo es que para dominar un hábito hay que empezar con la repetición del mismo no perfeccionarlo sino ponerse manos a la obra y repetir y repetir repetir repetir repetir repetir eso es lo que lleva a la automatización como él dice cuanto más se repite una actividad