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By HABITOS GUADALAJARA Hábitos Guadalajara
Hábitos.-Capsula 72 | Trabajar con ritmo.

Hábitos.-Capsula 72 | Trabajar con ritmo.

1/24/2025 · 01:26
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Description of Hábitos.-Capsula 72 | Trabajar con ritmo.






TRABAJAR CON RITMO 

 

Algunas de nuestras actividades diarias requieren un
esfuerzo físico en el que nuestra postura corporal es un elemento importante
para no agotarnos. Pero si coordinamos nuestros movimientos con el ritmo de
nuestra respiración; mantendremos enfocada nuestra atención y podremos trabajar
con tranquilidad durante períodos más largos. 

 

Realizar tareas de forma relajada y atenta, incluso si
éstas son pesadas, nos permitirá cuidar con respeto nuestro cuerpo; ya que éste
no sólo es un templo, sino tam­bién es el sabio que lo habita. 















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